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Sport à la maison: 5 workouts aux résultats impressionnants

Entre mesures anti-Covid et flemme de vous déplacer jusqu'à la salle, vous peinez à trouver la motivation de vous (re)mettre au sport?

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La respiration en pleine conscience peut-elle changer nos vies?

L’air rentre, puis ressort... A priori, il y a juste à laisser faire. Mais le succès des livres et thérapies sur le sujet laisse penser qu’il peut être bénéfique de faire autrement...

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6 astuces pour éloigner les moustiques de votre chambre à coucher

Moustique dans la chambre = nuit blanche et démangeaisons post-traumatiques assurés. 6 conseils pour tenir les moustiques à distance au naturel !

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7 signes que vous ne buvez pas assez d’eau

Boire 1,5L d'eau par jour peut paraître beaucoup. Pourtant, c'est la quantité nécessaire pour maintenir votre corps en bonne santé.

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Jambes lourdes: nos conseils pour alléger vos gambettes en été

Qui dit été dit... jambes lourdes. Vos gambettes vous mènent la vie dure dès que les températures grimpent? Lisez nos conseils!

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J’arrête de grignoter: le déclic qui a chamboulé l’assiette de Chloé

5 témoins nous racontent comment elles ont changé leur rapport à la nourriture. Avec avec un point commun: elle refusent le mot régime.

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Bougez iodé! 8 sports fun et ludiques à tester à la mer du Nord

En plus de la marche, du vélo et du cuistax, la côte belge offre un large éventail d’activités, dans l’eau ou au sec.

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Témoignage: Alain supporte mieux son cancer depuis qu’il vit à la Côte

Nombreux sont les Belges qui se sont expatriés à la Côte pour cause de maladie. Parmi eux, Alain. Il vit à la mer pour mieux supporter son cancer.

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Êtes-vous surdouée? Les 5 traits de personnalité qui ne mentent pas

Nombreux sont les adultes surdoués qui s'ignorent. Rarement diagnostiqués, ils passent entre les mailles du système scolaire sans comprendre leur potentiel.

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