Les huiles essentielles peuvent nous être très utiles pendant la saison estivale. Alors, laquelle utiliser en cas de coup de soleil, insolation… ?

En quelques années, les huiles essentielles se sont fait une place de choix dans le monde de la beauté et du bien-être. Très appréciées lors d’un massage, elles sont aussi utilisées dans la fabrication de produits de beauté fait maison. En été, les huiles essentielles ne doivent pas être négligées, au contraire. La saison est propice aux coups de soleil, aux piqûres de moustiques, sans oublier le mal de transport pour celles qui ne supportent pas les longs trajets en voiture. Heureusement, à chaque petit bobo, il y a son huile essentielle miraculeuse.

Quelles sont les conséquences d’un coup de soleil sur notre corps ? Pour le savoir, cliquez sur cet article !

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LA LAVANDE ASPIC

C’est bien connu, la lavande sent bon les vacances et la Provence. Si vous avez pris, un vilain coup de soleil sur le corps, son huile essentielle sera votre plus précieux allié. Attention, on veille à choisir l’huile essentielle de lavande aspic et non pas l’huile essentielle de lavande officinale bio. La lavande aspic soulage les coups de soleil, mais aussi les brûlures. Si vous êtes amenés à vous rendre en montagne pendant vos vacances, vous risquez de vous faire piquer par des insectes pendant vos randonnées. Là aussi, l’huile essentielle de lavande aspic est parfaite. Attention, cette huile n’est pas recommandée pour les femmes enceintes et allaitantes.

Comment l’utiliser ? En cas de piqûre, appliquez immédiatement une goutte d’huile essentielle de lavande aspic sur la zone concernée. À renouveler une demi-heure plus tard si besoin. Pour les coups de soleil, diluez une goutte d’huile essentielle dans quatre gouttes d’huile végétale.

 

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LA MENTHE POIVRÉE

Même adulte, certaines personnes ont toujours le mal des transports. Un trajet de plusieurs heures en voiture peut vite se transformer en cauchemar. Pour rendre le voyage plus agréable, glissez de l’huile essentielle de menthe poivrée dans vos bagages. Elle abrite des vertus anti-nauséeuses. Son parfum frais calmera tout de suite vos haut-le-coeur. Victime d’une violente migraine ? La menthe poivrée vous sera là aussi fort utile. La menthe poivrée est contre-indiquée chez les femmes enceintes et allaitantes.

Comment l’utiliser ? Pour le mal des transports, soit par voie orale en déposant une goutte d’huile essentielle sur un support neutre (un demi carré de sucre par exemple) à mettre sous la langue, soit par inhalation en respirant le flacon d’huile essentielle autant de fois que nécessaire. Vous pouvez aussi diffuser l’huile essentielle dans l’habitacle de votre voiture à l’aide d’un spray. Concernant les migraines, il suffit de diluer de la menthe poivrée dans un peu d’eau et d’appliquer quelques gouttes sur chacune des tempes avant de masser doucement.

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LA MARJOLAINE À COQUILLE

En vacances, on lâche prise et on trouve du temps pour nous. Pas question de penser au travail, aux collègues et autres petits désagréments. Si vous n’arrivez pas à libérer votre esprit, utilisez de l’huile essentielle de marjolaine à coquille. Peu connue, elle a des vertus calmantes et soulage instantanément les états de stress. Elle aide le système nerveux à se rééquilibrer et s’apaiser. Combinée à quelques séances de yoga ou de méditation, vous n’aurez plus d’excuses pour ne pas passer des vacances zen. L’huile essentielle de marjolaine à coquille n’est pas autorisée pour les femmes enceintes.

Comment l’utiliser ? Versez une goutte pure d’huile essentielle de marjolaine à coquille sur le plexus solaire puis massez doucement.

 

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LA CANNELLE DE CEYLAN

Pendant nos vacances, nous pouvons avoir des petits soucis gastriques. À cause d’un plat pas très frais ou des fortes chaleurs par exemple, des crampes, des maux de ventre ou une indigestion peuvent survenir. Si vous souhaitez une solution naturelle pour vous guérir, prenez de l’huile essentielle de cannelle de Ceylan. Elle est anti-infectieuse et lutte contre les fermentations intestinales. Si vous êtes victime de mycoses ou de verrues pendant vos vacances, l’huile essentielle de cannelle de Ceylan est idéale pour vous soulager. Attention, cette huile essentielle est uniquement réservée à l’adulte.

Comment l’utiliser ? En cas de maux de ventre, diluez 1 goutte d’huile essentielle dans 7 ml d’huile végétale alimentaire. Prendre 5 à 10 gouttes du mélange sur un support neutre. Attention, cette huile essentielle est plus forte que les précédentes, demandez conseils à votre pharmacien!

 

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  • Petit rappel : avant chaque utilisation d’une huile essentielle, lisez la notice et renseignez-vous auprès d’un spécialiste en cas de doutes ou de questions.

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