Santé
Luminothérapie: 3 accessoires vraiment efficaces pour lutter contre le blues hivernal
La lumière est cruciale, pas juste pour créer l’atmosphère, mais aussi pour notre santé. Le bon halo au bon moment peut faire des miracles, c’est clair.
Santé
Témoignage: “J’ai subi une transplantation pulmonaire à 38 ans”
Fin 2019, Catherine, 38 ans, a reçu un appel qui allait changer sa vie: son médecin lui avait enfin trouvé de nouveaux poumons.
Santé
Pourquoi prenons-nous du poids pendant nos règles?
Si vous essayez de perdre quelques kilos, vous l'avez probablement déjà remarqué: la balance affiche toujours un chiffre plus élevé pendant vos règles.
Santé
Carences, indispensables: 5 conseils d’expert pour se mettre au véganisme
Vous avez envie d'adopter une alimentation végétalienne mais vous ne savez pas par où commencer? Réponse avec Emna Everard, la fondatrice de Kazidomi!
Santé
5 entraînements accessibles à tous pour reprendre le sport en douceur
Vous avez arrêté le sport depuis un bon moment et vous avez envie de vous y remettre? Allez-y en douceur et suivez ces entraînements!
Santé
Pourquoi a-t-on envie de manger quand on est stressée?
Une délicieuse assiette de pâtes ou un dessert bien sucré: on aime grignoter de la nourriture réconfortante quand on fait face au stress.
Santé
Êtes-vous accro au sucre? 8 questions pour en avoir le cœur net
Vous ne pouvez envisager un repas sans dessert ou une journée sans pause chocolatée? Attention, vous êtes peut-être addict au sucre!
Santé
Témoignage: le crossfit m’a fait gagner mon combat contre l’obésité
Anne Barres avait 24 ans lorsqu'elle s'est rendue compte de son cauchemar: elle souffrait d'obésité morbide. Témoignage d'une nana qui a vaincu son obésité.
Santé
Les conséquences d’un petit-déjeuner trop sucré sur notre santé
Confiture, couque et chocolat chaud: on a pris l'habitude de savourer des petits-déjeuners très sucrés. Quelle conséquence pour votre santé?