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5 astuces pour reconnaître des compléments alimentaires de qualité

Conçus pour booster notre santé ou notre éclat, les suppléments sont très populaires. Mais comment trouver des compléments alimentaires de qualité?

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Comment aider un ami qui fait face à la maladie?

Le psychiatre Christophe André a consacré un livre au thème de la consolation, dans lequel il livre de précieux conseils à ceux qui font face à la maladie.

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Faire des crunches est-il vraiment efficace pour avoir un ventre plat?

Vous enchaînez les séances intensives de crunch, mais vous n'en voyez pas les effets? Et s'il était moins efficace qu'on ne le croit?

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Le manque de sommeil favorise-t-il l’apparition de boutons?

Le manque de sommeil a de nombreuses conséquences sur notre santé, mais qu'en est-il de notre peau? Est-ce qu'il aggrave l'acné?

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Douleur, bienfaits… tout ce que vous devez savoir sur l’acupuncture

Migraines, maux de dos, stress, problèmes intestinaux: l'acupuncture serait un remède à de nombreux maux. Mais en quoi ça consiste exactement?

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3 mythes sur le clitoris à jeter d’urgence aux oubliettes

Après des siècles d’obscurantisme, une nouvelle révolution sexuelle — au féminin pluriel, cette fois — est en marche. On embraye!

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SOS insomnies: 5 applis et podcasts pour vous aider à bien dormir

Impossible de dormir ? Pas de panique. Voici 5 applications et podcasts qui vont vous aider à tomber dans les bras de Morphée en 3 secondes chrono.

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Êtes-vous surdouée? Les 5 traits de personnalité qui ne mentent pas

Nombreux sont les adultes surdoués qui s'ignorent. Rarement diagnostiqués, ils passent entre les mailles du système scolaire sans comprendre leur potentiel.

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Ce qu’il faut savoir sur l’endométriose, cette maladie souvent ignorée par les médecins

Avec plus de cas d'endométrioses que de diabète, cette maladie touchant une femme sur dix est rarement bien diagnostiquée. Et si c'était aussi votre cas?

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