Santé
7 postures de yoga pour soulager ses lombaires
Après un jour au travail, vous avez déjà des douleurs aux lombaires? Pour soulager votre dos, rien ne vaut le yoga. À condition de miser sur les bonnes positions.
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Combien de kilomètres faut-il marcher par jour pour mincir?
Marcher quelques kilomètres quotidiennement est excellent pour la santé. Mais quelle distance exacte faut-il parcourir pour perdre du poids?
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Causes, traitements : que faire en cas de sécheresse vaginale?
Souvent tabou, le sujet de la sécheresse vaginale touche pourtant près d'une femme sur deux. Comment la prévenir et la soigner?
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Comment perdre une taille de vêtements en un mois?
Marre que vos jeans vous boudinent? Lassée de devoir adapter vos looks en fonction de votre ventre? Nos astuces pour perdre une taille de vêtements.
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Bonheur & travail: et si on passait à la semaine de 4 jours?
75.000, c'est le nombre d'heures que nous passerions à travailler au cours de notre vie d'après les experts. Et si on travaillait trop?
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Dons, hébergement: comment venir en aide aux victimes des intempéries?
Après les fortes pluies de la semaine dernière, l'heure est au deuil et à la reconstruction. Comment venir en aide aux victimes de la catastrophe?
Santé
7 minutes de sport par jour, ça suffit pour se sculpter un corps de rêve?
Tant d’envies, mais si peu de temps... L’idée d’un entraînement quotidien de 7 minutes sonne à vos oreilles comme LA solution.
Santé
L’asexualité, ou quand le sexe n’est pas une partie de plaisir
Avez-vous déjà entendu parler de l'asexualité? Cette orientation méconnue concernerait 1% de la population mondiale.
Santé
Sport et alimentation: les 3 meilleures stratégies pour brûler les graisses
La diététicienne sportive Stephanie Scheirlynck nous dit quelles sont les meilleures stratégies pour brûler les graisses.