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7 postures de yoga pour soulager ses lombaires

Après un jour au travail, vous avez déjà des douleurs aux lombaires? Pour soulager votre dos, rien ne vaut le yoga. À condition de miser sur les bonnes positions.

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Combien de kilomètres faut-il marcher par jour pour mincir?

Marcher quelques kilomètres quotidiennement est excellent pour la santé. Mais quelle distance exacte faut-il parcourir pour perdre du poids?

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Causes, traitements : que faire en cas de sécheresse vaginale?

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