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3 astuces anti-stress pour partir en vacances le coeur léger
L'idée de partir vers de nouvelles contrées vous angoisse? Suivez ces 3 astuces simples et efficaces pour évacuer les tensions.
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Peut-on enchaîner deux plaquettes de pilule sans risque?
Parce que vous partez à la plage ou car vous passez des examens: qui n'a jamais envisagé d'enchaîner deux plaquettes de pilules?
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Santé : réduisez votre consommation de sucre en 8 étapes
Ce n'est plus un secret: consommer trop de sucre est dangereux pour votre santé. Apprenez à réduire votre consommation de sucre en 8 leçons.
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Sport en été: 5 astuces pour s’entraîner lorsqu’il fait chaud
C'est l'excuse numéro un pour fuir l'entraînement en ce moment: "Il fait trop chaud". Comment s'entraîner durant les mois d'été? Suivez ces astuces de pro!
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Gloups: une cannette de soda par jour suffit pour endommager votre foie
Vous pensiez avoir une consommation de soda modérée? Des médecins estiment qu'une dose quotidienne de 33cl de soda est dangereux pour le fois.
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7 raisons pour lesquelles vous vous réveillez la nuit
Vos nuits sont fractionnées et vous ne parvenez plus à passer une nuit sans vous réveiller? 7 raisons peuvent expliquer ce trouble du sommeil.
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Régime: manger trop de salades peut-il être néfaste?
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Grossesse: faut-il arrêter le sport quand on est enceinte?
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3 bonnes raisons de ne pas zapper ou écourter votre pause déjeuner
Vous avez l'habitude de zapper la pause midi pour grignoter un sandwich devant votre ordinateur avant de reprendre le boulot? Mauvaise idée...