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Bien-être

Pour le bien-être de vos pieds, zappez la douche à la salle de sport!

Se doucher au club de fitness ou attendre sa salle de bain? C'est le dilemme qui perturbe les sportifs. Mais cette histoire va les aider à trancher.

Bien-être

Santé : réduisez votre consommation de sucre en 8 étapes

Ce n'est plus un secret: consommer trop de sucre est dangereux pour votre santé. Apprenez à réduire votre consommation de sucre en 8 leçons. 

Bien-être

Gloups: une cannette de soda par jour suffit pour endommager votre foie

Vous pensiez avoir une consommation de soda modérée? Des médecins estiment qu'une dose quotidienne de 33cl de soda est dangereux pour le fois.

Santé

5 astuces pour ne pas grignoter au bureau avant midi

L'horloge marque 11h est voilà que notre estomac gargouille déjà… Comment éviter la fringale du matin et se réserver pour le déjeuner?

Bien-être

En finir avec le grignotage: 2 témoignages qui vous donneront du courage

Dans le dernier numéro de GAEL, nos témoins racontent comment elles ont changé leur rapport à la nourriture.

Bien-être

Topless: est-il risqué de bronzer seins nus à la plage?

Est-il risqué de prendre un bain de soleil la poitrine à l'air? Si la réponse s'avère plutôt négative, il y a tout de même des précautions à prendre.

Santé

Vous vous levez tôt? Vous avez plus de chances de devenir un psychopathe

Chaque matin vous devez faire appel à toutes vos forces pour vous extirper du lit? Attention cela influence votre santé mentale...

Bien-être

J’arrête de grignoter: le déclic qui a chamboulé l’assiette de Chloé

5 témoins nous racontent comment elles ont changé leur rapport à la nourriture. Avec avec un point commun: elle refusent le mot régime.

Beauté

L’Aloe vera, remède miracle contre 7 maux du quotidien

Depuis des siècles, l’Aloe vera est utilisé pour ses vertus miraculeuses. Découvrez son action extraordinaire contre ces 7 maux du quotidien!

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