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Bien-être

Pourquoi prenons-nous du poids pendant nos règles?

Si vous essayez de perdre quelques kilos, vous l'avez probablement déjà remarqué: la balance affiche toujours un chiffre plus élevé pendant vos règles.

Bien-être

Ce qui change dans votre corps quand vous marchez 30 min par jour

Plus besoin de vous le répéter: la marche à pied, c'est excellent non seulement pour le moral, mais aussi pour la santé.

Bien-être

C’est prouvé, les potins sont bons pour la santé

Vous adorez raconter des ragots à vos amies? N'ayez pas honte: le commérage est un processus normal, et aurait même des bienfaits sur la santé. 

Santé

Sautes d’humeur, prise de poids: que réserve vraiment la préménopause?

La préménopause est une phase inéluctable de la vie. Pourtant, nous la connaissons mal. Voici à quoi devons-nous nous attendre.

Bien-être

Diabète: les signes qui indiquent un taux de glucose trop élevé

À l'heure où nous écrivons ces lignes, pas moins de 8% des Belges souffrent de diabète, et d'ici 2030, 10% des Belges en seront atteints.

Bien-être

C’est prouvé: pour se rafraîchir en été, rien de mieux qu’une boisson chaude!

Lorsque les températures grimpent au thermomètre, on pense rarement à se désaltérer avec un thé bien chaud, bien au contraire.

Bien-être

Glucose Révolution: le livre buzz qui va changer votre rapport au sucre

Vous faites un tas d'efforts mais il ne se remarquent pas sur votre balance? Et si votre ennemi n'était pas le gras, mais le sucre?

Santé

Ce remède naturel permet de calmer les allergies au pollen!

Si vous êtes allergique au pollen, ce week-end a dû être particulièrement compliqué pour vous... Et si vous essayiez ce remède 100% naturel?

Santé

Utilité, fréquence, diagnostic: 5 choses à savoir sur la mammographie

C'est un test annuel appréhendé par de nombreuses femmes: la mammographie. Peu agréable, ce test peut pourtant sauver des vies.

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