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Bien-être

Ce qui change dans votre corps quand vous marchez 30 min par jour

Plus besoin de vous le répéter: la marche à pied, c'est excellent non seulement pour le moral, mais aussi pour la santé.

Santé

Utilité, fréquence, diagnostic: 5 choses à savoir sur la mammographie

C'est un test annuel appréhendé par de nombreuses femmes: la mammographie. Peu agréable, ce test peut pourtant sauver des vies.

Psycho

À quelle fréquence faut-il voir ses amis pour être en bonne santé?

Une amitié, ça se conserve. Et cela aurait bien des avantages sur notre corps et notre esprit....

Bien-être

La marche à pied peut-elle être considérée comme une activité sportive?

10.000 pas par jour, c'est un excellent début pour nous remettre en forme. Mais peut-on considérer notre marche quotidienne comme une séance de sport?

Bien-être

10 astuces pour booster votre métabolisme et brûler plus de graisse

La rapidité avec laquelle fonctionne notre métabolisme influence grandement notre poids. Grâce à ces conseils, vous brûlerez plus de graisse!

Bien-être

Du fauteuil roulant au miracle: le parcours d’Annelies, atteinte de la maladie de Lyme

Elle était en fauteuil roulant depuis l’âge de 20 ans à cause de la maladie de Lyme. Aujourd’hui, elle marche deux heures par jour avec son chien.

Bien-être

Les conséquences d’un petit-déjeuner trop sucré sur notre santé

Confiture, couque et chocolat chaud: on a pris l'habitude de savourer des petits-déjeuners très sucrés. Quelle conséquence pour votre santé?

Bien-être

Le point Feng Fu: un anti-douleur radical et naturel

Vous souffrez de migraines ou d'insomnies? Une tendance inspirée de la médecine chinoise pourrait bien y remédier... On vous explique!

Bien-être

Pourquoi a-t-on envie de manger quand on est stressée?

Une délicieuse assiette de pâtes ou un dessert bien sucré: on aime grignoter de la nourriture réconfortante quand on fait face au stress.

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