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Bien-être

J’arrête de grignoter: le déclic qui a chamboulé l’assiette de Chloé

5 témoins nous racontent comment elles ont changé leur rapport à la nourriture. Avec avec un point commun: elle refusent le mot régime.

Bien-être

7 causes qui peuvent expliquer vos maux de tête

Vous avez mal à la tête, mais vous ne savez pas d'où ça vient? L'une de ces sept causes en est peut-être le déclencheur.

Santé

Grains de beauté: 5 signes qui doivent vous alerter

S’ils sont jolis à regarder, les grains de beauté sont à surveiller régulièrement pour éviter les problèmes de santé. On vous explique pourquoi. 

Bien-être

Jade, 11 ans, doit apprendre à vivre avec ses allergies

Les allergies se manifestent plus ou moins violemment, mais ont en commun de modifier la vie de ceux qui en souffrent. Les parents de Jade, 11 ans, nous racontent son calvaire. 

Bien-être

C’est prouvé: les amateurs de lecture vivent plus longtemps!

Du dernier Joël Dicker aux grands classiques, vous enchaînez les lectures? Continuez comme ça, vous prolongez votre vie!

Beauté

Silicones, parabènes, SLS… Sont-ils vraiment nocifs pour la santé?

Pas toujours simple de déchiffrer les étiquettes interminables de cosmétiques et savoir ce qui se cache derrière les noms de composants à rallonge.

Bien-être

10 astuces pour augmenter votre métabolisme et brûler plus de graisse

La rapidité avec laquelle fonctionne notre métabolisme influence grandement notre poids. Grâce à ces conseils, vous brûlerez plus de graisse!

Santé

Vous vous levez tôt? Vous avez plus de chances de devenir un psychopathe

Chaque matin vous devez faire appel à toutes vos forces pour vous extirper du lit? Attention cela influence votre santé mentale...

Bien-être

La confiance en soi peut-elle booster notre immunité? L’avis d’une psy

Le saviez-vous ? Entretenir une bonne estime de soi permet de renforcer notre résistance aux maladies en boostant notre immunité. 

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