Tag: santé
Bien-être
C’est la science qui le dit: faire des siestes est bon pour votre coeur
Vous cherchiez une excuse pour faire plus de siestes? Une équipe de scientifiques vous dépannent: elles seraient excellentes pour le coeur. Explications.
Bien-être
Le petit-déjeuner est-il vraiment le repas le plus important de la journée?
4 professionnels de la santé et de la nutrition, ayant chacun leur approche, répondent à nos interrogations en matière de nutrition.
Bien-être
Diabète: les signes qui indiquent un taux de glucose trop élevé
À l'heure où nous écrivons ces lignes, pas moins de 8% des Belges souffrent de diabète, et d'ici 2030, 10% des Belges en seront atteints.
Bien-être
Perdre du poids après 50 ans: mission impossible?
Plus on vieillit, plus il est difficile de perdre ses kilos. Comment expliquer ce phénomène? Et surtout: quelles sont les solutions pour y remédier?
Bien-être
J’arrête de grignoter: le déclic qui a chamboulé l’assiette de Chloé
5 témoins nous racontent comment elles ont changé leur rapport à la nourriture. Avec avec un point commun: elle refusent le mot régime.
Bien-être
Témoignage: « j’ai vaincu mes angoisses grâce à la thérapie sous hypnose »
Après avoir fait ses preuves en salle d’op, l'hypnose s’invite dans le cabinet des psy. Christel témoigne de son expérience afin de vaincre sa phobie.
Bien-être
Inefficaces et frustrants: 3 excellentes raisons d’arrêter les régimes
Vous enchaînez les régimes, mais vous n'avez pas perdu le moindre kilo? Une scientifique a démontré l'inefficacité des régimes sur le long terme.
Bien-être
Pour le bien-être de vos pieds, zappez la douche à la salle de sport!
Se doucher au club de fitness ou attendre sa salle de bain? C'est le dilemme qui perturbe les sportifs. Mais cette histoire va les aider à trancher.
Bien-être
Santé : réduisez votre consommation de sucre en 8 étapes
Ce n'est plus un secret: consommer trop de sucre est dangereux pour votre santé. Apprenez à réduire votre consommation de sucre en 8 leçons.