Tag: alimentation
Bien-être
6 raisons qui peuvent expliquer pourquoi votre ventre est gonflé
Avoir le ventre gonflé dès le petit déjeuner est une situation dont on se passerait bien. Les causes sont multiples et souvent difficiles à repérer.
Bien-être
Manger intuitif : 4 conseils pour se libérer de la dictature du régime
Malgré la popularité de la body-positivité, de nombreuses femmes sont en guerre avec leur balance. Il existe pourtant un moyen de se réconcilier avec elle.
Bien-être
Sport et alimentation: les 3 meilleures stratégies pour brûler les graisses
La diététicienne sportive Stephanie Scheirlynck nous dit quelles sont les meilleures stratégies pour brûler les graisses.
Bien-être
La chrononutrition, ou l’art de se mettre au régime sans se priver
Connaissez-vous la chrononutrition? Un "régime" qui vous autorise à manger (presque) tout ce que vous voulez à une condition: respecter un horaire strict.
Bien-être
7 raisons pour lesquelles votre ventre n’est pas plat (et comment y remédier)
Régime, cardio et séances d'abdos: malgré vos efforts, vous n'arrivez pas à faire disparaître votre petit ventre? Voici nos conseils pour y parvenir.
Bien-être
Quelle est l’alimentation idéale pour prévenir et atténuer les rides?
Peu importe à quel point nous en prenons soin, la beauté de notre peau passe aussi par notre assiette! Zoom sur ces aliments qui nous rajeunissent.
Bien-être
Système Nutri-score: outil healthy révolutionnaire ou pure arnaque?
Avec le Nutri-score, ce système d’étiquetage censé nous aider à repérer les aliments sains, les chips peuvent être mieux cotés que du saumon fumé !
Bien-être
Soja, coco, riz, amande: quel est le meilleur lait végétal?
A l'heure où le lait de vache perd en consommateurs, le lait végétal gagne en fans. Mais chacun n'est pas équivalent dans son apport nutritif...
Bien-être
Alimentation: 5 astuces pour bien lire les étiquettes alimentaires
Savez-vous réellement ce que vous achetez au supermarché? Grâce à ces 5 astuces, apprenez à bien lire vos étiquettes alimentaires.