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Manger intuitif : 4 conseils pour se libérer de la dictature du régime

Malgré la popularité de la body-positivité, de nombreuses femmes sont en guerre avec leur balance. Il existe pourtant un moyen de se réconcilier avec elle.

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Sport et alimentation: les 3 meilleures stratégies pour brûler les graisses

La diététicienne sportive Stephanie Scheirlynck nous dit quelles sont les meilleures stratégies pour brûler les graisses.

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Connaissez-vous la chrononutrition? Un "régime" qui vous autorise à manger (presque) tout ce que vous voulez à une condition: respecter un horaire strict.

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