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Comment faire pour que Noël ne rime pas avec kilos?

Un toast au saumon par-ci, un morceau de bûche par là: perdre du poids pendant les fêtes relèverait presque de l'exploit. 7 astuces pour limiter les dégâts.

Psycho

7 conseils pour s’intégrer dans un groupe d’amis

Soirées, coloc, nouveau boulot, rencontre des amis de votre compagnon: ce n'est pas toujours simple de s'intégrer dans un groupe déjà bien soudé.

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Témoignage: « Le handicap n’a jamais été une entrave à notre bonheur »

Joséphine (46 ans) et André (47 ans) sont ensemble depuis 19 ans. Atteinte d’une dégénérescence oculaire, Joséphine ne voit presque plus.

Psycho

Bonnes résolutions: 5 astuces pour (vraiment) les tenir

Perdre 10 kilos, arrêter de fumer, dire adieu à l'alcool: chaque année vous vous promettez monts et merveilles. Cette année, on va au bout de ses objectifs!

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Frites: le conseil terrifiant (et hilarant) d’un nutritionniste

Les frites contiennent peu de nutriments intéressants pour votre métabolisme. À consommer avec modération, nous dit-on. Mais que signifie "avec modération"?

Psycho

Les personnes souvent en retard seraient… plus optimistes!

Vous êtes la retardataire du groupe? Celle qui arrive toujours en dernier et fait attendre les estomacs de tous ces ponctuels qui arrivent à l'heure au resto?

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Ces erreurs à éviter lorsqu’on utilise du baume à lèvres

Le baume à lèvres se présente souvent comme le sauveur de nos lèvres gercées et mal traitées par le froid. Mais attention aux erreurs à ne pas commettre...

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5 mauvaises habitudes à éviter pour une libido en pleine santé

Votre libido a décidé de prendre des vacances? Évitez ces 5 mauvaises habitudes de votre quotidien et vous retrouverez la forme en un rien de temps! Promis!

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Burn-out: les 5 signaux qui doivent vous alarmer

Vous vous sentez épuisée et voulez avez du mal à vous concentrer? Si vous reconnaissez l'un de ces symptômes, vous souffrez peut-être de burn-out.

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