Les astuces secrètes des stars pour chasser les kilos en trop

Quel est le secret de notre Queen B pour affiner sa silhouette et afficher des fesses de rêve? Contracter ses fessiers! Sous la douche, en séance de shopping, devant la tv: la chanteuse contracte son fessier aussi fréquemment que possible.

Pour arborer une silhouette de rêve sur les tapis rouges, l’actrice suit un régime très strict: quelques jours avant une cérémonie, Cameron se met au régime feuilles vertes! Laitue, choux, épinards, bettes car elles sont pauvres en calories et coupent la sensation de faim. Le plat fétiche de Cameron? Des asperges avec du persil pour limiter la rétention d’eau et s’assurer un ventre plat.

Gwyneth est une fan des régimes crudivores. La raw food serait son secret pour garder une silhouette parfaite. Autres stars convaincues par les aliments crus: Demi Moore et Susan Sarandon.

La star qui a poussé la chansonnette avec Hugh Grant dans « Le Come Back » a un secret pour éviter les coups de pompe et les craquages: un abricot sec... orné de quelques amandes effilées. 24 calories pour faire le plein d’énergie et ne pas succomber à l’appel du sucre. Pourquoi les amandes effilées? Pour lui donner un côté croustillant comme si vous mangiez un biscuit (oui oui, la perte de poids passe aussi par le cerveau).

Jennifer Lopez, à l’instar de Carmen Electra, a une astuce très particulière pour couper son appétit: avoir recours aux huiles essentielles. Des études ont démontré que respirer des essences de pamplemousse pendant 15 min avant les repas, permettait de diminuer la sensation de faim.

Qui a dit que la minceur n’était qu’une affaire de poids? Matthew McConaughey ne sort jamais sans sa brosse à dents. Outre l’haleine fraîche, se brosser les dents directement après votre repas vous permet d’éviter les craquages. Selon le nutritionniste de la star, le goût du dentifrice mentholé agit comme un signal de satiété sur le cerveau.