Tag: sport
Santé
Sport: pourquoi vous devriez vous méfier des burpees
C'est l'exercice le plus détesté des fitness girls en devenir. Des sauts, des planches et des pompes: peut-on imaginer pire torture qu'un burpees?
Santé
Pourquoi n’arrive-t-on pas à faire du sport en hiver?
Comment éliminer ces raclettes party alors que votre corps fonctionne au ralenti? Décryptage de ce phénomène par une équipe de scientifique.
Santé
Aïe: le manque d’activité physique serait aussi néfaste que la cigarette
Vous ne mangez pas trop gras, vous ne buvez pas et vous n'avez jamais touché à la cigarette? C'est très bien, mais faites vous du sport?
Celebs
Sport et fitness: les petits secrets des stars pour garder la ligne
Comment Gigi Hadid et Queen B font-elles pour garder leur superbe silhouette? On vous dévoile les secrets des entraînements sportifs de stars.
Santé
13 minutes de sport par jour suffiraient pour rester en forme
Le boulot, le chéri, les copines et les séries: vous avez un mal fou à dégager du temps pour vous rendre à la salle de sport? Ce n'est pas si grave...
Bien-être
Bien dans sa peau: une demi-heure de sport suffit pour se sculpter un corps de rêve
Vous ne devez pas passer trois heures à la salle de sport: une demi-heure, correctement pratiquée, peut faire la différence!
Santé
5 excellentes raisons de vous mettre illico à la natation
Vous n'êtes pas encore de ces femmes qui se lèvent aux aurores pour faire quelques longueurs avant le boulot? Voici 5 raisons qui vont vous convaincre!
Santé
L’entraînement fractionné, la clé pour une silhouette de rêve?
Faire un jogging pendant 10km à une allure modérée ou courir 5km à une vitesse accélérée: quel exercice aura le plus d'impact sur votre silhouette?
Mode
13 brassières de sport à porter (même en dehors de la salle)
Alors que le fitness est devenu un véritable mode de vie, les soutiens-gorge de sport, eux, sont devenus de véritables pièces mode.