Tag: sport
Bien-être
5 astuces pour des fesses fermes à faire pâlir J-Lo
Vous rêvez d'un joli fessier à la Jennifer Lopez? Voici les do et don't pour se sculpter de jolies fesses avant les vacances!
Bien-être
5 gestes simples pour être moins sédentaire et se sentir en pleine forme
Prise de poids, augmentation des risques de certaines maladies: pour notre santé, il est essentiel d'être moins sédentaire. Comment y parvenir?
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Faire des abdos permet-il vraiment de perdre du ventre?
Depuis des mois vous enchaînez les exercices d'abdos de type "sit-up", mais vous ne constatez pas beaucoup de résultats? On vous explique pourquoi!
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Ces 10 erreurs ultra fréquentes qui sabotent votre régime
Qui dit régime ne dit pas forcément souffrance! Voici 10 erreurs que l'on a toutes commises qui rendent nos régimes plus difficiles, voire infructueux.
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Oysho, Mango… Ces collections vont vous donner envie de faire du sport
Pour se remettre au sport et conserver sa motivation rien ne vaut une belle tenue! Oysho, Mango, & OtherStories: petit récap' des collections sportswear.
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Faut-il vraiment marcher 10.000 pas par jour pour être en forme?
Tout le monde ne jure plus que par elle: la fameuse règle des 10.000 pas par jour pour être en pleine forme. Mais ce chiffre est-il réellement magique?
Bien-être
15 minutes de yoga par jour, le challenge qui va changer votre vie
Vous aviez toujours rêvé de vous mettre au yoga, mais vous manquiez de temps pour vous y consacrer pleinement? Ce challenge va vous ravir!
Santé
Sport: combien de temps faut-il s’entraîner avant de voir des résultats?
Entre les fêtes et le retour des beaux jours, on s'active pour retrouver notre bikini body. Mais après combien de temps peut-on voir des résultats?
Bien-être
Comment trouver le sport idéal en fonction de votre complexe?
Même si vous vous en fichez du regard des autres, il se peut que vous n'aimiez pas une partie de votre corps. Mais pas de panique, ça se travaille!