Tag: sport
Bien-être
Sport: les 4 meilleurs exercices pour sculpter vos fesses
Ah, si seulement on pouvait avoir des fesses à la Doutzen Kroes en un claquement de doigt... Malheureusement, comme pour tout, la régularité est de mise.
Bien-être
Sportive débutante? Pourquoi vous feriez mieux d’y aller mollo
Depuis le début du confinement, on enchaîne les séances de sport à la maison. Mais attention aux conséquences de cette nouvelle habitude...
Santé
Sport: combien de temps faut-il attendre avant de voir des résultats?
Entre les fêtes et le retour des beaux jours, on s'active pour retrouver notre bikini body. Mais après combien de temps peut-on voir des résultats?
Santé
Santé: 3 applications pour vous motiver à faire du sport!
Emploi du temps chargé, motivation proche de zéro, budget limité... Pas facile de se mettre au sport. Sauf quand on a téléchargé les bons outils.
Santé
Clubs de sport: 5 astuces pour éviter les arnaques lors de son inscription
Vous profitez du mois de janvier pour vous inscrire à un club de sport? Attention à ces détails qui peuvent alourdir la facture...
Bien-être
Sport: 5 erreurs que toutes les débutantes commettent à la salle
L'appel du summer body oblige, de nombreuses sportives en herbe se ruent à la salle. 5 conseils pour éviter de se faire repérer.
Bien-être
Course en hiver: 8 conseils pour un jogging sans danger
Vous ne pouvez pas vous passer de jogging, même en hiver? Suivez nos 8 conseils pour courir sans danger par ce temps (très) froid!
People
Yannick Noah: « J’ai tout mis de côté pour tout concentrer sur mes matchs »
Pour GAEL, Yannick Noah revient sur ces années où il a dû cadenasser ses émotions pour se hisser au sommet du tennis mondial.
Santé
Pourquoi n’arrive-t-on pas à faire du sport en hiver?
Comment éliminer ces raclettes party alors que votre corps fonctionne au ralenti? Décryptage de ce phénomène par une équipe de scientifique.