Tag: sport
Bien-être
Combien de planches faut-il faire avant de voir des résultats?
C'est l'exercice que tous les experts recommandent pour avoir un ventre plat. Mais après combien de planches voyons-nous des résultats?
Celebs
La routine sportive de Kate Middleton pour garder la forme
Kate Middleton vient de célébrer ses 41 ans, la nouvelle Princesse de Galles n'a jamais été aussi rayonnante! Mais quel est son secret pour garder la forme?
Bien-être
5 entraînements accessibles à tous pour reprendre le sport en douceur
Vous avez arrêté le sport depuis un bon moment et vous avez envie de vous y remettre? Allez-y en douceur et suivez ces entraînements!
Bien-être
Témoignage: le crossfit m’a fait gagner mon combat contre l’obésité
Anne Barres avait 24 ans lorsqu'elle s'est rendue compte de son cauchemar: elle souffrait d'obésité morbide. Témoignage d'une nana qui a vaincu son obésité.
Santé
Sport: combien de temps faut-il s’entraîner avant de voir des résultats?
Entre les excès des fêtes et les galettes des rois, on s'active pour retrouver la forme. Mais après combien de temps peut-on voir des résultats?
Bien-être
4 conseils de pro pour reprendre le running après un accouchement
Envie de vous remettre à la course à pied après l'arrivée de bébé? Hélène Allard, running coach, nous livre ses conseils.
Bien-être
Sport: 5 erreurs que toutes les débutantes commettent à la salle
Bonne résolutions oblige, de nombreuses sportives en herbe se ruent à la salle en ce début d'année. 5 conseils pour éviter de se faire repérer.
Santé
Pourquoi n’arrive-t-on pas à faire du sport en hiver?
Comment éliminer ces raclettes party alors que votre corps fonctionne au ralenti? Décryptage de ce phénomène par une équipe de scientifique.
Lifestyle
Où faire du padel à Bruxelles et en Wallonie?
Le padel, c'est le nouveau sport qui fait fureur aux quatre coins du pays. Mais où peut-on le pratiquer à Bruxelles et en Wallonie?