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Combien de planches faut-il faire avant de voir des résultats?

C'est l'exercice que tous les experts recommandent pour avoir un ventre plat. Mais après combien de planches voyons-nous des résultats?

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Kate Middleton vient de célébrer ses 41 ans, la nouvelle Princesse de Galles n'a jamais été aussi rayonnante! Mais quel est son secret pour garder la forme?

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