Tag: sport
Santé
Clubs de sport: 5 astuces pour éviter les arnaques lors de son inscription
Vous profitez du mois de janvier pour vous inscrire à un club de sport? Attention à ces détails qui peuvent alourdir la facture...
Bien-être
Sport: 5 erreurs que toutes les débutantes commettent à la salle
L'appel du summer body oblige, de nombreuses sportives en herbe se ruent à la salle. 5 conseils pour éviter de se faire repérer.
Bien-être
Course en hiver: 8 conseils pour un jogging sans danger
Vous ne pouvez pas vous passer de jogging, même en hiver? Suivez nos 8 conseils pour courir sans danger par ce temps (très) froid!
People
Yannick Noah: « J’ai tout mis de côté pour tout concentrer sur mes matchs »
Pour GAEL, Yannick Noah revient sur ces années où il a dû cadenasser ses émotions pour se hisser au sommet du tennis mondial.
Santé
Pourquoi n’arrive-t-on pas à faire du sport en hiver?
Comment éliminer ces raclettes party alors que votre corps fonctionne au ralenti? Décryptage de ce phénomène par une équipe de scientifique.
Bien-être
5 salles de sport où suivre des cours de yoga à Bruxelles
Envie d'oublier les tracas du quotidien et de vous détendre le temps d'une séance de yoga? Découvrez nos 5 salles de yoga préférées à Bruxelles.
Santé
Grossesse: faut-il arrêter le sport quand on est enceinte?
Enceinte depuis quelques semaines, vous vous demandez si vous pouvez poursuivre votre entraînement intensif? Le B.A-ba du sport pendant la grossesse.
Bien-être
Envie de perdre du poids rapidement? Voici la machine la plus complète!
En novembre, on fonce à la salle de sport pour anticiper les kilos typiques de fin d'année. Mais quel est l'exercice le plus efficace?
Santé
L’entraînement fractionné, la clé pour une silhouette de rêve?
Faire un jogging pendant 10km à une allure modérée ou courir 5km à une vitesse accélérée: quel exercice aura le plus d'impact sur votre silhouette?