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Tag: poids

Bien-être

Voici le nombre de calories que vous prenez en ne dormant pas assez

Une étude s'intéresse aux nombres de calories consommées pour compenser le manque de sommeil...

Bien-être

10 petits gestes pour éviter la prise de poids malgré le télétravail

Si le télétravail possède de nombreux avantages, il faut avouer qu'il nous invite à être plus sédentaire. Comment éviter d'accumuler les kilos superflus?

Bien-être

Santé: cette vilaine protéine qui vous empêche de perdre du poids

Vous enchainez les régimes et les cours de sport intensifs, mais votre poids ne bouge pas d'un gramme? On a trouvé le coupable!

Bien-être

Cette règle d’or serait la clé pour perdre du poids après 30 ans

C'est bien connu: avec l'âge, les kilos sont plus difficiles à perdre. Et si les scientifiques avaient trouvé LA règle d'or miraculeuse?

Bien-être

Combien de kilomètres faut-il marcher par jour pour mincir?

Marcher quelques kilomètres quotidiennement est excellent pour la santé. Mais quelle distance exacte faut-il parcourir pour perdre du poids?

Bien-être

Comment perdre une taille de vêtements en un mois?

Marre que vos jeans vous boudinent? Lassée de devoir adapter vos looks en fonction de votre ventre? Nos astuces pour perdre une taille de vêtements.

Psycho

Régime, sport: vous n’arrivez pas à perdre du poids? Voici le coupable!

De plus en plus d’experts conseillent de vous concentrer sur vos réflexes mentaux plutôt que sur le comptage des calories.

Santé

Combien de kilos faut-il perdre pour que cela se remarque?

500gr, 2 voire 4 kilos: vous avez beau perdre du poids, personne ne l'a encore remarqué. Quand vos efforts seront-ils enfin visibles?

Santé

Pourquoi je n’arrive pas à perdre du poids?

C'est une question qui a perturbé bon nombre d'entre nous. Comment expliquer que notre poids stagne malgré tous nos efforts? 

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