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1 femme belge sur 3 voudrait perdre 5 kilos après l’été

Une Belge sur 3 voudrait perdre plus de 5 kg après l'été. C'est l'observation qui ressort d’une vaste enquête de WW, le nouveau nom de Weight Watchers.

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La pilule fait-elle prendre du poids? La science donne enfin une réponse

La pilule fait-elle vraiment prendre du poids? C'est la question numéro un que l'on pose à notre gynécologue. Voici enfin la véritable réponse.

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Perdre du poids après 50 ans: mission impossible?

Plus on vieillit, plus il est difficile de perdre ses kilos. Comment expliquer ce phénomène? Et surtout: quelles sont les solutions pour y remédier?

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J’arrête de grignoter: le déclic qui a chamboulé l’assiette de Chloé

5 témoins nous racontent comment elles ont changé leur rapport à la nourriture. Avec avec un point commun: elle refusent le mot régime.

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Help, je n’arrive pas à perdre mes kilos de grossesse!

Pas évident de perdre ces quelques kilos pris pendant votre grossesse... Heureusement il existe quelques astuces pour vous y aider!

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La routine sportive de choc qui a fait fondre la silhouette d’Adèle

C'est une des pertes de poids les plus marquantes de 2019. Si Adèle n'avait rien à envier aux tailles 36, elle a décidé de changer son mode de vie.

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1 Belge sur 4 a honte de se montrer en maillot de bain

Vous avez des crampes à l'approche de l'été? L'idée de vous mettre en maillot de bain vous déprime? Vous êtes loin d'être le/la seul(e).

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En finir avec le grignotage: 2 témoignages qui vous donneront du courage

Dans le dernier numéro de GAEL, nos témoins racontent comment elles ont changé leur rapport à la nourriture.

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Pourquoi la pilule contraceptive fait-elle grossir?

Vous avez récemment commencé à prendre la pilule et vous voyez les kilos s'accumuler sur la balance? On vous explique pourquoi.

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