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Bien-être
Régime: 8 alternatives allégées pour remplacer les aliments du quotidien
Qui a dit qu'il fallait se priver pour être mince? Voici 8 alternatives allégées pour continuer à manger ce que vous voulez même pendant un régime!
Gastronomie
5 desserts gourmands et healthy pour se régaler sans culpabiliser!
Votre estomac mendie un dessert mais votre cerveau ne veut faire aucun écart? Succombez à la tentation avec ces 5 adresses aussi savoureuses que légères!
Gastronomie
Le classement des régimes les plus conseillés par les nutritionnistes
Vegan, hyper-protéiné, flexitarisme ou méditerranéen: difficile de choisir ce qu'il faut et ce qu'il ne faut pas mettre dans son assiette!
Gastronomie
Un coup de pompe? Préparez ces energy balls aux noix et au cacao!
Vous en avez marre de souffrir de coups de pompe en plein milieu de la journée? Ces délicieuses energy balls vont vous requinquer!
Santé
4 aliments qui contiennent plus de protéines que les oeufs
Diminuer sa consommation de viande nécessite de compenser avec d'autres aliments riches en protéines. Voici 4 alternatives végétales qui battent les œufs haut la main!
Gastronomie
Un lunch healthy et savoureux à embarquer au boulot #3
Redécouvrez la boîte à tartines en version saine, savoureuse et ultra-simple à réaliser - un petit condensé de bonheur qui tient dans un bento!
Gastronomie
Un lunch healthy et savoureux à embarquer au boulot #2
On vous présente 4 savoureuses recettes à embarquer au boulot sans hésiter. Option numéro deux: salade de pâtes, légumes et smoothie.
Gastronomie
Brunch royal: 4 recettes à tomber pour se lever du bon pied
On se lève du bon pied avec un brunch de rêve original et healthy pour faire le plein d'énergie avant de recommencer la semaine.
Gastronomie
Bio, local et organique: 5 adresses food à tester d’urgence
Vous êtes un amoureux de la nature? Vous voulez soutenir des producteurs locaux? Voici 5 adresses food pour manger bio, local et organique!