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Santé

4 aliments qui contiennent plus de protéines que les oeufs

Diminuer sa consommation de viande nécessite de compenser avec d'autres aliments riches en protéines. Voici 4 alternatives végétales qui battent les œufs haut la main!

Gastronomie

Recette: pâtes exotiques aux légumes à la sauce Pad Thaï

Envie de réduire votre consommation de viande? Promis, cette recette végétarienne réussira à vaincre les résistances des carnivores les plus mordus.

Gastronomie

Un lunch healthy et savoureux à embarquer au boulot #3

Redécouvrez la boîte à tartines en version saine, savoureuse et ultra-simple à réaliser - un petit condensé de bonheur qui tient dans un bento!

Gastronomie

Un lunch healthy et savoureux à embarquer au boulot #2

On vous présente 4 savoureuses recettes à embarquer au boulot sans hésiter. Option numéro deux: salade de pâtes, légumes et smoothie. 

Bien-être

Une semaine 100% healthy: un conseil santé pour chaque jour!

Le santé passe par de petites habitudes saines à intégrer au quotidien: voici quelques exemples à tester pour une semaine 100% healthy, du lundi au dimanche compris!

Bien-être

Envie de mincir? Les aliments que vous devriez éviter au petit-déjeuner!

Le petit-déj' est le repas que vous ne devriez surtout pas négliger si vous voulez perdre quelques kilos avant l'été. Evitez surtout ces quelques aliments!

Gastronomie

Brunch royal: 4 recettes à tomber pour se lever du bon pied

On se lève du bon pied avec un brunch de rêve original et healthy pour faire le plein d'énergie avant de recommencer la semaine.

Gastronomie

Bio, local et organique: 5 adresses food à tester d’urgence

Vous êtes un amoureux de la nature? Vous voulez soutenir des producteurs locaux? Voici 5 adresses food pour manger bio, local et organique!

Gastronomie

GAEL a testé: NOOD, la box magique pour un Noël simple et gourmand!

Connaissez-vous les box Nood? L'enseigne belge propose des menus simples, variés, healthy et gourmands à réaliser chez soi à petit prix.

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