Sport et fitness: nos 7 comptes Instagram préférés à follower

Du mal à trouver la motivation pour vous (re)mettre pour de bon à l’exercice? Voilà 7 comptes Instagram qui devraient vous inspirer!

Trouver l’envie de faire du sport, c’est toujours plus facile quand on a de bons modèles: pour nous motiver et nous donner la niaque, on s’inspire de ces 7 « fit girls » expertes du genre qui règnent sur les réseaux sociaux.

@LaurenFisher

Une athlète américaine qui pratique le crossfit, le basketball et la musculation.

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@MsJeanetteJenkins

Une coach de stars qui entraîne, entre autres, Pink, Serena Williams et Kelly Rowland.

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@Toneitup

Le concept de Karina Dawn et Katrina Scott, deux copines qui ont créé une communauté virtuelle centrée sur l’alimentation saine, le fitness et un mode de vie en équilibre.

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@Balletbeautiful

Le compte de Mary Helen Bowers, une ancienne danseuse qui a entraîné l’actrice Natalie Portman pour son rôle dans Black Swan.

Son programme de fitness est évidemment inspiré du monde du ballet.

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@Kayla_Itsines

Un gourou du fitness australien, auteure du Bikini Body Guide, un plan alimentaire et un programme sportif qui visent à vous sculpter en 12 semaines un corps taillé sur mesure pour la plage.

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@Annavictoria

L’un des comptes de l’Américaine Anna Victoria, inventrice du programme The Fit Body
Guide dont elle fait la promo en postant des selfies et une foule de conseils en alimentation saine.

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@Emilyskyefit

Un programme baptisé Fit Inspiration Transformation, qui allie conseils sport et nutrition.

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