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Gastronomie

Bio, local et organique: 5 adresses food à tester d’urgence

Vous êtes un amoureux de la nature? Vous voulez soutenir des producteurs locaux? Voici 5 adresses food pour manger bio, local et organique!

Gastronomie

GAEL a testé: NOOD, la box magique pour un Noël simple et gourmand!

Connaissez-vous les box Nood? L'enseigne belge propose des menus simples, variés, healthy et gourmands à réaliser chez soi à petit prix.

Gastronomie

Faites le plein d’énergie grâce à ce délicieux smoothie bowl

Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. C'est lui qui doit apporter à votre corps tout ce dont il a besoin pour être opérationnel toute la matinée.

Gastronomie

De l’apéro au dessert: savourez un délicieux menu healthy 100% veggie

Ces petits plats chaleureux et réconfortants vont faire du bien autant à votre moral qu’à votre corps. Qui a dit qu’on ne pouvait pas tout avoir?

Bien-être

8 erreurs que l’on commet toutes quand on essaie de faire régime

Qui dit régime ne dit pas forcément souffrance! Voici 8 erreurs que l'on a toutes commises qui rendent nos régimes plus difficiles, voire totalement infructueux.

Gastronomie

Gourmandise matinale: des gaufres légères au déjeuner!

Le matin, rien de tel qu'un délicieux déjeuner pour commencer la journée, d'autant plus s'il est sain et léger. Et le dimanche, c'est gaufres au menu!

Bien-être

Sport et fitness: nos 7 comptes Instagram préférés à follower

Du mal à trouver la motivation pour vous (re)mettre pour de bon à l'exercice? Voilà 7 comptes Instagram qui devraient vous inspirer!

Gastronomie

Recette: un smoothie bowl chocolat et poire pour bien commencer la journée

Les vacances se profilent à l'horizon et on pense de plus en plus au summer body. Mais qui a dit qu'il fallait se priver pour être canon?

Bien-être

Sucre: les conseils d’une experte pour réduire vos envies

Envie d'une petite douceur après le repas? Voire plusieurs fois par jour? Résister devient très difficile... Voici 10 conseils pour vous sevrer du sucre!

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