Home Tags Healthy

Tag: healthy

Envie de mincir? Les aliments que vous devriez éviter au petit-déjeuner!

Le petit-déj' est le repas que vous ne devriez surtout pas négliger si vous voulez perdre quelques kilos avant l'été. Evitez surtout ces quelques aliments!

Découvrez les tartines les plus canons d’Instagram!

Besoin d'inspiration pour votre lunch? Voici le compte Instagram d'Adeline Waugh et ses tartines healthy hyper appétissantes.

Une semaine 100% healthy: un conseil santé pour chaque jour!

Le santé passe par de petites habitudes saines à intégrer au quotidien: voici quelques exemples à tester pour une semaine 100% healthy, du lundi au dimanche compris!

Recette: soupe vitaminée de betteraves et de patates douces

Besoin d'un boost de vitamines instantané? Faible en calories, riche en goût et super saine: cette soupe gagne sur tous les fronts!

Frais et léger: yaourt à la mangue et à l’orange sanguine

Un dessert (ou un petit-déj gourmand) léger, doux, onctueux et plein de bonnes vitamines. Un délice pour les papilles... et la silhouette!

Sport et alimentation: les erreurs à ne plus commettre

Vous le savez déjà: la part de gâteau avant la muscu, ce n'est pas très conseillé. Mais d'autres erreurs moins évidentes sont souvent commises... On vous dit lesquelles!

Food: les Belges, champions de l’alimentation healthy?

Selon une étude menée par la société des Tickets Restaurant, les Belges accordent plus d'importance à manger healthy que leurs voisins européens. Explications.

4 aliments qui contiennent plus de protéines que les oeufs

Diminuer sa consommation de viande nécessite de compenser avec d'autres aliments riches en protéines. Voici 4 alternatives végétales qui battent les œufs haut la main!

Santé et hygiène de vie: voici les 6 erreurs les plus courantes

Le Dr. Libby Weaver, spécialiste de la nutrition, a révélé au "Harper's Bazaar" les 6 erreurs les plus courantes en matière de santé et d'alimentation.

Un programme de course à pied easy pour perdre vos calories

Terminées, les excuses! Cette année, on prend soin de soi et on s'adonne à une routine régulière pour perdre les kilos superflus. Simple mais radical!

Plus de GAEL