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Food: quelle est la meilleure méthode pour conserver un avocat?

Citron, huile d'olive ou aluminium: vous avez tout essayé pour conserver votre précieuse moitié d'avocat, sans succès? Voici la solution la plus efficace!

Envie de mincir? Les aliments que vous devriez éviter au petit-déjeuner!

Le petit-déj' est le repas que vous ne devriez surtout pas négliger si vous voulez perdre quelques kilos avant l'été. Evitez surtout ces quelques aliments!

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Une semaine 100% healthy: un conseil santé pour chaque jour!

Le santé passe par de petites habitudes saines à intégrer au quotidien: voici quelques exemples à tester pour une semaine 100% healthy, du lundi au dimanche compris!

Recette: soupe vitaminée de betteraves et de patates douces

Besoin d'un boost de vitamines instantané? Faible en calories, riche en goût et super saine: cette soupe gagne sur tous les fronts!

Frais et léger: yaourt à la mangue et à l’orange sanguine

Un dessert (ou un petit-déj gourmand) léger, doux, onctueux et plein de bonnes vitamines. Un délice pour les papilles... et la silhouette!

Sport et alimentation: les erreurs à ne plus commettre

Vous le savez déjà: la part de gâteau avant la muscu, ce n'est pas très conseillé. Mais d'autres erreurs moins évidentes sont souvent commises... On vous dit lesquelles!

Food: les Belges, champions de l’alimentation healthy?

Selon une étude menée par la société des Tickets Restaurant, les Belges accordent plus d'importance à manger healthy que leurs voisins européens. Explications.

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