Tag: healthy
Gastronomie
Délicieusement healthy: les muffins aux myrtilles et à l’avoine
Envie de vous préparer un petit-déjeuner ou une collation hyper healthy? Voici la recette qu'il vous faut! Succès garanti...
Gastronomie
La salade aux patates douces et à la feta qui ne vous rendra pas raplapla
Après un été ensoleillé, les batteries sont rechargées. Pour continuer sur cette bonne lancée, savourez ce menu spécial énergie.
Santé
5 astuces pour ne pas grignoter au bureau avant midi
L'horloge marque 11h est voilà que notre estomac gargouille déjà… Comment éviter la fringale du matin et se réserver pour le déjeuner?
Bien-être
Régime: 8 alternatives allégées pour remplacer les aliments du quotidien
Qui a dit qu'il fallait se priver pour être mince? Voici 8 alternatives allégées pour continuer à manger ce que vous voulez même pendant un régime!
Gastronomie
5 desserts gourmands et healthy pour se régaler sans culpabiliser!
Votre estomac mendie un dessert mais votre cerveau ne veut faire aucun écart? Succombez à la tentation avec ces 5 adresses aussi savoureuses que légères!
Gastronomie
Le classement des régimes les plus conseillés par les nutritionnistes
Vegan, hyper-protéiné, flexitarisme ou méditerranéen: difficile de choisir ce qu'il faut et ce qu'il ne faut pas mettre dans son assiette!
Gastronomie
Un coup de pompe? Préparez ces energy balls aux noix et au cacao!
Vous en avez marre de souffrir de coups de pompe en plein milieu de la journée? Ces délicieuses energy balls vont vous requinquer!
Santé
4 aliments qui contiennent plus de protéines que les oeufs
Diminuer sa consommation de viande nécessite de compenser avec d'autres aliments riches en protéines. Voici 4 alternatives végétales qui battent les œufs haut la main!
Gastronomie
Recette: pâtes exotiques aux légumes à la sauce Pad Thaï
Envie de réduire votre consommation de viande? Promis, cette recette végétarienne réussira à vaincre les résistances des carnivores les plus mordus.