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Burn-out: les 5 signaux qui doivent vous alarmer

Vous vous sentez épuisée et voulez avez du mal à vous concentrer? Si vous reconnaissez l'un de ces symptômes, vous souffrez peut-être de burn-out.

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Ce déclic qui m’a poussée à me remettre au sport #2

Parfois, il nous faut juste un petit coup de pouce pour accomplir ce qui nous paraissait insurmontable. Témoignage d'une nouvelle accro au sport.

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Et si l’acné augmentait les risques de dépression?

L'acné, on la déteste, c'est un fait! Mais figurez-vous que cette satanée maladie de la peau pourrait mener à de graves conséquences...

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Combien d’heures de sport par semaine pour combattre la dépression?

Et si une heure de sport par semaine pouvait tout changer? Voici les résultats très motivants d'une étude menée auprès de 20.000 Norvégiens.

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