Santé

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Vous mangez plus de 15 sushis par semaine? C’est trop!

Vous raffolez des sushis; si bien que vous vous en moquez d'en manger deux à trois fois par semaine? Attention aux conséquences...

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Le thé qui réduit la pression artérielle et le cholestérol

Ce n'est plus à prouver: le thé est plein de bienfaits. Vous voulez un coeur en bonne santé? Selon la science, trois tasses par jour suffiraient!

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Sport: les 4 meilleurs exercices pour sculpter vos fesses

Ah, si seulement on pouvait avoir des fesses à la Doutzen Kroes en un claquement de doigt... Malheureusement, comme pour tout, la régularité est de mise.

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Au régime? Voilà les aliments que vous devriez éviter au petit-déjeuner

Le petit-déj' est le repas que vous ne devriez surtout pas négliger si vous voulez perdre quelques kilos avant l'été. Evitez surtout ces quelques aliments!

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Pourquoi vaut-il mieux couper son chauffage la nuit?

Vous enclenchez votre chauffage la nuit pour éviter de prendre froid? C'est une très mauvaise idée... On vous explique pourquoi.

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Sauter le petit-déjeuner, la fausse bonne idée qui met votre santé en danger

Par manque de temps ou par envie de maigrir, certains zappent le petit-déjeuner. Une grave erreur qui ravage votre silhouette et met votre santé en danger.

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C’est prouvé: la gueule de bois empire avec l’âge

Mal de tête, vision trouble, difficulté à émerger... La soirée d'hier a été bien arrosée et la gueule de bois vient gentiment vous le rappeler!

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Voilà comment éviter une gueule de bois (selon la science)

Plusieurs fêtes prévues et pas envie de vous retrouver comme un légume le lendemain de veille? Lisez ceci!

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S.O.S blocus: 5 huiles essentielles pour étudier en toute détente

Stresse, fatigue, manque de concentration: les huiles essentielles, aux nombreuses propriétés, peuvent aider quand on est au bout du rouleau!

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