Malgré la popularité de la body-positivité, de nombreuses femmes sont toujours en guerre avec leur balance. Il existe un moyen de se réconcilier avec elle sans mettre notre corps et notre moral à rude épreuve.

Oui, oui, on aime les rondeurs et le curvy… Mais de préférence chez les autres ! Une pizza suivie d’un tiramisu le vendredi soir ? Tout à fait, à condition de compenser par des longueurs de piscine le samedi matin. Tout ceci vous parle ? Alors vous êtes probablement sous l’emprise de la culture du régime. Mais comment vous libérer de cette obsession des chiffres ? C. Rombouts, nutritionniste, vous livre ses conseils pour basculer vers une alimentation intuitive.

Cet article fait partie de notre dossier santé paru dans le magazine d’avril. Pour y accéder gratuitement, il vous suffit de vous inscrire ci-dessous.

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