Les produits que vous utilisez pour prendre soin de votre peau sont essentiels à sa bonne santé et à la prévention des signes de l’âge. Voilà dix étapes qui vous garantiront une jolie peau et qui peuvent être intégrées quotidiennement dans votre routine de soins!

10 conseils de soin quotidien

Utilisez une brosse sèche

Vérifiez tout d’abord si ce genre de brosse n’est pas trop agressive pour votre peau. Si pas, alors utilisez-la régulièrement. Une brosse sèche est un excellent moyen d’exfolier l’ensemble du corps, d’améliorer la circulation sanguine, de réduire la cellulite et de prévenir des poils incarnés. La brosse d’Espa contient des poils de cactus mexicains. 

Exfoliez votre corps régulièrement

 

Alors que nous exfolions la peau de notre visage une à deux fois par semaine, nous oublions souvent que le corps est tout aussi important. Si vous utilisez un gommage, la texture de votre peau peut considérablement s’améliorer. Plusieurs conseils: frottez toujours avant de vous raser les jambes. Les cellules mortes de la peau autour des follicules pileux sont enlevés avant que vous vous rasiez. Ce gommage de chez &Other Stories (12€) se dote d’un parfum estival au citron et bois chaud. 

Buvez du collagène

Poudre de collagène Biovea – 19,95€

Le collagène est une protéine importante pour votre peau, car il lui donne un joli reflet. Il est également bon pour vos cheveux, vos ongles, vos os, vos ligaments et vos tendons. Mettez une cuillerée de poudre de collagène dans votre café ou votre jus de fruit le matin.

Investissez dans une bonne crème pour les yeux

La peau qui se trouve autour de vos yeux constitue la couche la plus délicate de votre visage. Ce sera donc tout naturellement à cet endroit qu’apparaîtront les premières rides ou les signes de fatigue (comme les poches et les cernes). C’est la raison pour laquelle cette zone mérite un soin particulier et avec la nouvelle crème contour des yeux de Lierac (44,90€), vous faites déjà un grand pas!

Choisissez un sérum avec de l’acide hyaluronique

Votre corps contient déjà beaucoup d’acide hyaluronique, mais à mesure que vous vieillissez, cet hydratant présent naturellement diminue; un sérum hyaluronique permet donc de diminuer la carence. Ce sérum PhysioLift d’Avène (34,50 €) est très doux pour la peau.

La vitamine C fait du bien

L’apport en vitamines est important pour votre corps, mais celles-ci font aussi la différence dans vos crèmes. Les sérums de vitamine C sont bons pour l’éclat, réduisent les taches de pigmentation et améliorent la texture de votre peau. S’il y a bien sur le marché un booster rempli de vitamine C, c’est celui de Clinique (80 €). Utilisez-le sur votre peau ou mélangez quelques gouttes dans votre crème de jour ou de nuit.

Massez correctement votre visage

Il est tout à fait normal que vous nettoyiez votre visage de haut en bas, c’est une sorte d’habitude qui semble très logique. Cependant, vous pouvez mieux nettoyer et hydrater à l’envers – tout comme avec les crèmes anti-cellulite – parce que cela a un bon effet pour votre circulation sanguine. La gravité affaisse déjà votre peau, provoquant l’apparition de rides. Masser vers le haut fait vraiment la différence.

Protégez votre peau avec du SPF

Un bon protecteur solaire est essentiel, à la fois en été et en hiver, par temps ensoleillé et pluvieux… Donc tous les jours, en somme. Faites-le avec une crème solaire, un hydratant SPF ou de la brume affichant un facteur de soleil, comme cette Bioderma Hydrabio Eau de Soin SPF 30 (13,57 €). Ce produit a été développé pour les peaux sensibles et sèches, il est totalement sans parfum et possède également un effet hydratant.

Buvez assez d’eau

Vous l’avez entendu bien assez souvent, mais ce n’est jamais mauvais de le répéter: buvez de l’eau. Achetez-vous une jolie gourde, telle que cette bouteille de boisson durable de Dopper (17,40 €), pour vous donner envie de vous hydrater tout au long de la journée.

Une crème de nuit avec du rétinol

Le rétinol a de nombreux avantages. Il stimule la production de collagène (qui réduit les rides et les boutons), il protège de la pollution, il apaise les cicatrices, il resserre les pores et il agit contre les taches de pigmentation. Cependant, soyez prudents, parce que le rétinol peut parfois dessécher et irriter, alors commencez avec quelque chose d’assez doux. Cet hydratant pour le soir de Paula’s Choice (62 €) contient des céramides, de la vitamine C et du rétinol.

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