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On se sculpte une silhouette de rêve grâce à la méthode pilates!

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La boxe, un sport magique pour le mental et la silhouette

Trop souvent assimilée à un sport de mecs, la boxe fait de plus en plus d'émules auprès de la gent féminine. Prête à vous y mettre?

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Au régime? 5 astuces pour ne pas craquer au supermarché!

S'il y a bien un moment que celles au régime redoutent, c'est celui des courses! On vous donne quelques astuces pour résister à l'appel des craquages.

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