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Chic et accessible: 5 looks d’été canon à moins de 150€

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La routine sportive de choc qui a fait fondre la silhouette d’Adèle

C'est une des pertes de poids récentes les plus marquantes. Si Adèle n'avait rien à envier aux tailles 36, elle a décidé de changer son mode de vie.

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Sport: les 4 meilleurs exercices pour sculpter vos fesses

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Les astuces des critiques culinaires pour concilier régime & resto

Qui a dit qu’on ne pouvait pas allier plaisirs culinaires et jolie silhouette ? Nos astuces pour concilier régime et sorties au resto.

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Au régime? 5 astuces pour ne pas craquer au supermarché!

S'il y a bien un moment que celles au régime redoutent, c'est celui des courses! On vous donne quelques astuces pour résister à l'appel des craquages.

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Quel est le sport le plus efficace pour affiner sa silhouette?

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Le gainage, l’exercice souvent bâclé qui transforme votre silhouette

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On se sculpte une silhouette de rêve grâce à la méthode pilates!

Entre relaxation et musculation, la méthode pilates est LE moyen le plus doux et efficace pour se sculpter un corps de déesse.

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