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Bien-être

C’est prouvé: les amateurs de lecture vivent plus longtemps!

Du dernier Joël Dicker aux grands classiques, vous enchaînez les lectures? Continuez comme ça, vous prolongez votre vie!

Beauté

Silicones, parabènes, SLS… Sont-ils vraiment nocifs pour la santé?

Pas toujours simple de déchiffrer les étiquettes interminables de cosmétiques et savoir ce qui se cache derrière les noms de composants à rallonge.

Bien-être

10 astuces pour augmenter votre métabolisme et brûler plus de graisse

La rapidité avec laquelle fonctionne notre métabolisme influence grandement notre poids. Grâce à ces conseils, vous brûlerez plus de graisse!

Santé

Vous vous levez tôt? Vous avez plus de chances de devenir un psychopathe

Chaque matin vous devez faire appel à toutes vos forces pour vous extirper du lit? Attention cela influence votre santé mentale...

Bien-être

La confiance en soi peut-elle booster notre immunité? L’avis d’une psy

Le saviez-vous ? Entretenir une bonne estime de soi permet de renforcer notre résistance aux maladies en boostant notre immunité. 

Bien-être

L’allergie au sport, ça existe vraiment (et ça vous concerne peut-être)

Certaines personnes ne peuvent pas faire de sport. Non pas parce qu'ils ont la flemme, mais parce qu'ils sont allergiques au sport!

Bien-être

Allergie au pollen: comment limiter les dégâts?

Alerte allergie! Le printemps a débarqué, et les effets du pollen se font déjà ressentir... Voici 5 astuces pour limiter les dégâts causés par les étamines.

Bien-être

Ce qui change dans votre corps quand vous marchez 30 min par jour

Plus besoin de vous le répéter: la marche à pied, c'est excellent non seulement pour le moral, mais aussi pour la santé.

Bien-être

Le point Feng Fu: un anti-douleur radical et naturel

Vous souffrez de migraines ou d'insomnies? Une tendance inspirée de la médecine chinoise pourrait bien y remédier... On vous explique!

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