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Bien-être

Vrai ou faux: 6 mythes sur le couple analysés par une sexologue

Tout a déjà été dit sur l’amour. Chloé De Bie, sexologue clinicienne et thérapeute relationnelle, démêle le vrai du faux.

Bien-être

Témoignage: « Le jeûne intermittent a résolu mon trouble alimentaire »

Se priver régulièrement de nourriture pendant 16 heures d’affilée est-il vraiment bénéfique ou effcace ? Zoom sur le jeune intermittent.

Bien-être

7 conseils simples pour faire de votre voix un atout

Notre voix en dit beaucoup sur nous et nous porte parfois préjudice. Surtout pour une femme, car une voix aiguë a souvent une connotation négative.

Bien-être

Témoignage: « J’ai testé une journée dans la peau d’une bénévole »

Et si nos bonnes résolutions n’avaient rien à voir avec nous-même, mais tout à voir avec les autres ? Notre journaliste s’est glissée dans la peau d'une bénévole.

Psycho

Faim émotionnelle: quand faut-il s’inquiéter et comment la contrôler?

Un souci au boulot, une rupture amoureuse ou des problèmes familiaux: qui ne s'est jamais réconforté dans la nourriture? Zoom sur la faim émotionnelle...

Bien-être

Burn-out: les 5 signaux qui doivent vous alarmer

Vous vous sentez épuisée et voulez avez du mal à vous concentrer? Si vous reconnaissez l'un de ces symptômes, vous souffrez peut-être de burn-out.

Bien-être

30 ans et toujours célib’: 5 bonnes raisons de relativiser

Le cap des 30 ans, c'est aussi voir toutes ses copines se marier et fonder une famille. Et les célibataires dans tout ça? On respire et on relativise!

Bien-être

Vous êtes hypersensible en ce moment? Voilà le coupable!

Depuis le début du mois de novembre, vous vous sentez irritable, à fleur de peau, hypersensible? Il y a une bonne raison - on vous explique!

Bien-être

Témoignage: « J’ai vaincu mes angoisses grâce à la thérapie sous hypnose »

Après avoir fait ses preuves en salle d’op, l'hypnose s’invite dans le cabinet des psy. Christel témoigne de son expérience afin de vaincre sa phobie.

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