Tag: psycho
Bien-être
Psycho : comment apprendre à dompter sa colère ?
Difficile pour les plus colériques de calmer leurs sauts d'humeur. Heureusement, il existe des astuces pour gérer ces accès de colère.
Bien-être
Inondations en Belgique : comment se reconstruire après un tel drame ?
La Belgique a été durement touchée par les inondations. Des familles ont tout perdu dans ce drame. Comment surmonter cette épreuve ? Par Audrey Morard.
Psycho
Faim émotionnelle: quand faut-il s’inquiéter et comment la contrôler?
Un souci au boulot, une rupture amoureuse ou des problèmes familiaux: qui ne s'est jamais réconforté dans la nourriture? Zoom sur la faim émotionnelle...
Bien-être
SOS je procrastine : comment combattre la flemme et enfin se lancer ?
Vous repoussez sans arrêt ce que vous devez faire au lendemain ? Pas de panique, quelques conseils qui devraient mettre fin à ce besoin de procrastination.
Bien-être
Comment devenir plus bienveillant avec soi-même et moins auto-critique?
Et si on essayait d'être bienveillant avec soi-même pour se faire du bien ? On vous glisse quelques conseils à appliquer au quotidien.
Bien-être
Psycho : quelle est la meilleure réaction après avoir été ghosté(e) ?
Ne plus donner de nouvelle à une personne du jour au lendemain porte un nom : le ghosting. Comment faire face à ce silence soudain et déroutant ?
Bien-être
Voici pourquoi vous devriez vous mettre à l’écriture thérapeutique
Pour mettre des mots sur leurs maux, des personnes optent pour l'écriture thérapeutique. Un excellent moyen pour mieux se connaître.
Bien-être
Lockdown paresseux: ces projets qu’on a vite abandonnés en confinement
Un cours d’anglais, du sport, du banana bread... Le confinement aurait dû nous permettre de mettre à exécution un tas de projets, vite passés aux oubliettes.
Bien-être
Médiateur, protagoniste…: À quel type de personnalité appartenez-vous?
Face à une situation, chacun réagit à sa manière. Il existe de multiples personnalités... 16 pour être précis. À quelle catégorie appartenez-vous?