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Psycho : nos conseils pour appliquer les accords toltèques au quotidien

Les accords toltèques sont devenus une vraie philosophie de vie pour certains. Mais comment s'en servir dans la vie de tous les jours ?

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Liège: 4 adresses beauté et bien-être à tester après le confinement

Ces 4 adresses liégeoises testées par notre journaliste Marie Honnay figurent dans notre top liste des lieux où se faire chouchouter ce printemps.

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Bien-être: 5 adresses où prendre du temps pour soi à Liège

La Cité ardente et ses environs fourmillent de raisons de s’y attarder, le temps d’une journée visite et/ou shopping... ou plus !

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Travail, sport, bien-être… comment trouver un coach fiable?

Pensez à n’importe quel sujet, vous pouvez être sûre qu’il existe un coach pour ça. Plus de confiance en vous, moins de stress, un sommeil plus profond…

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Retour au bureau: comment conserver les bénéfices du lockdown?

Après plusieurs mois passés à la maison, les travailleurs découvrent les bénéfices du homeworking, quitte à repenser sérieusement leurs habitudes.

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5 astuces naturelles pour zapper les crises d’angoisse

Bouffée de chaleur, sensation d'étouffement voire vertiges: ne laissez plus l'anxiété vous ronger grâce à ces cinq astuces 100% naturelles.

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La confiance en soi peut-elle booster notre immunité? L’avis d’une psy

Le saviez-vous ? Entretenir une bonne estime de soi permet de renforcer notre résistance aux maladies en boostant notre immunité. 

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L’allergie au sport, ça existe vraiment (et ça vous concerne peut-être)

Certaines personnes ne peuvent pas faire de sport. Non pas parce qu'ils ont la flemme, mais parce qu'ils sont allergiques au sport!

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5 conseils pour se sentir plus épanouie dans son travail

Stress, mal-être, anxiété... Il est parfois difficile de s'épanouir dans son travail tant les exigences et les demandes peuvent être élevées.

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