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Bien-être

Psycho: 3 conseils pour enfin apprendre à dire NON

Faire des heures sup, nourrir le chat de la voisine, organiser l’anniversaire d’un collègue... D’où sort ce oui quand tout notre corps nous crie l’inverse?

Bien-être

5 conseils pour se sentir plus épanouie dans son travail

Stress, mal-être, anxiété... Il est parfois difficile de s'épanouir dans son travail tant les exigences et les demandes peuvent être élevées.

Bien-être

Pourquoi prendre une semaine de vacances par an serait plus que suffisant

Selon le psychologue et économiste Daniel Kahneman, partir seulement une semaine par an serait plus bénéfique que prendre de longs congés.

Psycho

Comment décrypter les comportements étranges de votre chat?

Qu'ils sont compliqués ces chats! Pour vous aider à comprendre votre petite boule de poils adorée, on vous décrypte certains de ses comportements.

Bien-être

Envie de perdre du poids? Arrêtez de compter en calories!

Balancez la calculette, dévorez un bon poulet et ne lésinez pas sur l’huile d’olive: figurez-vous qu’on avait tout faux!

Beauté

Le massage anti-âge: on a testé à Liège

Inspirés des rituels japonais, les nouveaux soins anti-âge misent sur des techniques de massage du visage, type Shiatsu ou Kobido.

Bien-être

Inquiétant: un Belge sur deux se sent mal dans son travail

Des chiffres alarmants du fournisseur de services de ressources humaines Agilitas, qui a mené des recherches sur le bonheur au travail.

Bien-être

Un cours de yoga au rythme de la lune testé à Liège

Chez La Bulle, Gipsy Yogi, Marie Honnay a testé un cours de Yoga Flow au rythme soli-lunaire. Elle vous explique pourquoi elle a aimé.

Bien-être

5 petits rituels du dimanche pour bien commencer la semaine

‘A sunday well spent, brings a week of content’. En d’autres mots: en tirant le meilleur de votre dimanche, vous commencez votre lundi du bon pied!

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