Home Tags Bien-être

Tag: bien-être

Bien-être

Bien-être: 5 adresses où prendre du temps pour soi à Liège

La Cité ardente et ses environs fourmillent de raisons de s’y attarder, le temps d’une journée visite et/ou shopping... ou plus !

Bien-être

Psycho : nos conseils pour appliquer les accords toltèques au quotidien

Les accords toltèques sont devenus une vraie philosophie de vie pour certains. Mais comment s'en servir dans la vie de tous les jours ?

Bien-être

Travail, sport, bien-être… comment trouver un coach fiable?

Pensez à n’importe quel sujet, vous pouvez être sûre qu’il existe un coach pour ça. Plus de confiance en vous, moins de stress, un sommeil plus profond…

Bien-être

Retour au bureau: comment conserver les bénéfices du lockdown?

Après plusieurs mois passés à la maison, les travailleurs découvrent les bénéfices du homeworking, quitte à repenser sérieusement leurs habitudes.

Bien-être

Le mindfulness, la technique magique pour dompter son stress

Il vous arrive souvent de vous balader dans votre maison en oubliant ce que vous cherchiez? Le mindfulness ou état de pleine conscience est fait pour vous!

Bien-être

10 astuces pour augmenter votre métabolisme et brûler plus de graisse

La rapidité avec laquelle fonctionne notre métabolisme influence grandement notre poids. Grâce à ces conseils, vous brûlerez plus de graisse!

Bien-être

5 astuces naturelles pour zapper les crises d’angoisse

Bouffée de chaleur, sensation d'étouffement voire vertiges: ne laissez plus l'anxiété vous ronger grâce à ces cinq astuces 100% naturelles.

Bien-être

La confiance en soi peut-elle booster notre immunité? L’avis d’une psy

Le saviez-vous ? Entretenir une bonne estime de soi permet de renforcer notre résistance aux maladies en boostant notre immunité. 

Bien-être

L’allergie au sport, ça existe vraiment (et ça vous concerne peut-être)

Certaines personnes ne peuvent pas faire de sport. Non pas parce qu'ils ont la flemme, mais parce qu'ils sont allergiques au sport!

Top 5

Trending