Tag: activité physique
Bien-être
Les 7 activités qui vous font brûler le plus de calories en 30 min!
Le sport est toujours bénéfique: il vous donne du tonus, de l’énergie, entretient votre condition physique. Et surtout… il vous fait perdre des calories! Pour en brûler un maximum sur un court laps de temps, voici les 7 activités les plus efficaces. Plus d’excuses!
Bien-être
Un jeu d’enfant pour brûler des calories?
Vous n’êtes pas une fan de course à pied? Bonne nouvelle: cette activité fun et ludique vous...
Bien-être
Combien d’heures de sport par semaine pour vivre plus longtemps?
Lorsque vous faites du sport, votre cœur reçoit un coup de boost. Mais combien d'heures de sport...