Après tous ces copieux dîners, notre estomac rêve de légèreté. Ce menu post-fêtes vitaminé et débordant de bons nutriments vous redonne de l’énergie sans sacrifier la gourmandise. Pour le petit-déjeuner, on vous propose une recette green et légère: un smoothie sain aux pommes, épinards et citron vert!

Les ingrédients

  • 8 POMMES GRANNY SMITH
  • 4 cm de GINGEMBRE pelé
  • 4 CITRONS
  • 4 CITRONS VERTS
  • 400 g d’ÉPINARDS
  • 2 FENOUILS
  • 4 branches de CÉLERI
  • 4 KIWIS
  • 2 CONCOMBRES

La préparation

Déposez tous les ingrédients dans votre extracteur de jus ou votre centrifugeuse et le tour est joué !

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