Notre embarras quand nous nous déshabillons tient à des représentations faussées de ce à quoi devrait ressembler un corps. Ceux qui ont appris à l’aimer tel qu’il est nous racontent comment ils en sont venus à le regarder autrement. Par Evelyne Rutten, avec la collaboration de Laura Swysen. Photos illustration (c) Getty Images.

Quel que soit le niveau de confiance en soi, se déshabiller s’accompagne souvent d’un sentiment d’insécurité. Même si tout le monde ne souffre pas de gymnophobie (une peur intense de la nudité), il reste difficile de montrer son corps nu. Pour repartir sur de bonnes bases, jetons un coup d’œil au blog Naked Wanderings. Pour Nick (40 ans) et Lins (36 ans), tout a commencé par une visite au spa réservé aux nudistes…

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Bye bye les complexes!