Du mal à trouver la motivation pour vous (re)mettre pour de bon à l’exercice? Voilà 7 comptes Instagram qui devraient vous inspirer!
Trouver l’envie de faire du sport, c’est toujours plus facile quand on a de bons modèles: pour nous motiver et nous donner la niaque, on s’inspire de ces 7 “fit girls” expertes du genre qui règnent sur les réseaux sociaux.
Une athlète américaine qui pratique le crossfit, le basketball et la musculation.
Une coach de stars qui entraîne, entre autres, Pink, Serena Williams et Kelly Rowland.
Le concept de Karina Dawn et Katrina Scott, deux copines qui ont créé une communauté virtuelle centrée sur l’alimentation saine, le fitness et un mode de vie en équilibre.
Le compte de Mary Helen Bowers, une ancienne danseuse qui a entraîné l’actrice Natalie Portman pour son rôle dans Black Swan.
Son programme de fitness est évidemment inspiré du monde du ballet.
Un gourou du fitness australien, auteure du Bikini Body Guide, un plan alimentaire et un programme sportif qui visent à vous sculpter en 12 semaines un corps taillé sur mesure pour la plage.
L’un des comptes de l’Américaine Anna Victoria, inventrice du programme The Fit Body
Guide dont elle fait la promo en postant des selfies et une foule de conseils en alimentation saine.
Un programme baptisé Fit Inspiration Transformation, qui allie conseils sport et nutrition.
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