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Bien-être

Inquiétant: un Belge sur deux se sent mal dans son travail

Des chiffres alarmants du fournisseur de services de ressources humaines Agilitas, qui a mené des recherches sur le bonheur au travail.

Maison

Votre déco peut-elle réduire votre stress? Suivez ces conseils de pro!

Comment créer un environnement aussi reposant que possible? Suivez les conseils de An Vermeiren, décoratrice d'intérieur, pour un intérieur zen.

Santé

Les conseils en or d’une experte pour être moins stressée au travail

La fatigue vous guette déjà et le stress ronge votre estomac? Il est grand temps de lire les conseils d’Ann De Bisschop experte sur le sujet.

Bien-être

5 petits rituels du dimanche pour bien commencer la semaine

‘A sunday well spent, brings a week of content’. En d’autres mots: en tirant le meilleur de votre dimanche, vous commencez votre lundi du bon pied!

Santé

Stress et boulot: 5 signes qui montrent que vous en faites trop

Vos journées se rallongent et vous êtes de plus fatiguée? Peut-être que vous en faîtes trop... 5 signes qui prouvent que vous devez vous reposer.

Lifestyle

C’est prouvé: se plaindre au boulot est excellent pour la santé

Trop de stress au travail? Plaignez-vous, râlez, faites même des blagues! C'est scientifiquement prouvé que cela améliore l'ambiance dans une équipe.

Gastronomie

C’est scientifiquement prouvé: le chocolat aide à vaincre le stress!

Vous venez de vous faire griller par votre chéri(e) pendant une pause chocolatée? Ne paniquez pas: voici l'argument imparable dégoté par les scientifiques!

Bien-être

5 astuces naturelles pour zapper les crises d’angoisse

Bouffée de chaleur, sensation d'étouffement voire vertiges: ne laissez plus l'anxiété vous ronger grâce à ces cinq astuces 100% naturelles.

Bien-être

Pourquoi a-t-on envie de manger quand on est stressée?

Une délicieuse assiette de pâtes ou un dessert bien sucré: on aime grignoter de la nourriture réconfortante quand on fait face au stress.

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