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Votre mère, votre médecin et votre collègue : tout le monde vous dit d'arrêter de stresser. Mais concrètement, comment faire?

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Pensées intrusives: comment arriver à s’en débarrasser ?

Vos pensées ont tendance à vous angoisser ? Vous ne savez plus comment faire pour vous rassurer ? Vous souffrez peut-être de pensées intrusives.

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Vous vous sentez stressée ou submergée par vos émotions ? On vous propose 5 fleurs de Bach qui vont vous aider à vivre un quotidien tout en douceur.

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Couple en difficulté: comment se retrouver dans un quotidien hyper chargé?

Travail, crise sanitaire, soucis du quotidien, les couples sont soumis à beaucoup de stress. Comment faire pour ne pas se perdre ? Par Audrey Morard.

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