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Psycho

Perfectionnisme: quand le désir d’excellence mène au burn-out

En Belgique, on compte 28 000 employés absents de leur travail depuis plus d’un an pour cause de burn-out. Zoom sur cet inquiétant phénomène.

Santé

Stressée? Cette alternative à la course à pied vous rendra plus zen

De nombreux sports vous aident à vous relaxer. Mais la course à pied est aussi un bon moyen pour se détendre et s'aérer l'esprit.

Bien-être

5 conseils pour se sentir plus épanouie dans son travail

Stress, mal-être, anxiété... Il est parfois difficile de s'épanouir dans son travail tant les exigences et les demandes peuvent être élevées.

Psycho

Help: c’est mon premier Noël avec mes beaux-parents!

Ça y est: les parents de votre chéri vous ont enfin invitée à leur repas de Noël! Sujets à éviter, tenue idéale: suivez nos conseils pour une soirée réussie.

Bien-être

Inquiétant: un Belge sur deux se sent mal dans son travail

Des chiffres alarmants du fournisseur de services de ressources humaines Agilitas, qui a mené des recherches sur le bonheur au travail.

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Votre déco peut-elle réduire votre stress? Suivez ces conseils de pro!

Comment créer un environnement aussi reposant que possible? Suivez les conseils de An Vermeiren, décoratrice d'intérieur, pour un intérieur zen.

Santé

Les conseils en or d’une experte pour être moins stressée au travail

La fatigue vous guette déjà et le stress ronge votre estomac? Il est grand temps de lire les conseils d’Ann De Bisschop experte sur le sujet.

Bien-être

5 petits rituels du dimanche pour bien commencer la semaine

‘A sunday well spent, brings a week of content’. En d’autres mots: en tirant le meilleur de votre dimanche, vous commencez votre lundi du bon pied!

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Stress et boulot: 5 signes qui montrent que vous en faites trop

Vos journées se rallongent et vous êtes de plus fatiguée? Peut-être que vous en faîtes trop... 5 signes qui prouvent que vous devez vous reposer.

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