Tag: stress
Psycho
Perfectionnisme: quand le désir d’excellence mène au burn-out
En Belgique, on compte 28 000 employés absents de leur travail depuis plus d’un an pour cause de burn-out. Zoom sur cet inquiétant phénomène.
Santé
Stressée? Cette alternative à la course à pied vous rendra plus zen
De nombreux sports vous aident à vous relaxer. Mais la course à pied est aussi un bon moyen pour se détendre et s'aérer l'esprit.
Bien-être
5 conseils pour se sentir plus épanouie dans son travail
Stress, mal-être, anxiété... Il est parfois difficile de s'épanouir dans son travail tant les exigences et les demandes peuvent être élevées.
Psycho
Help: c’est mon premier Noël avec mes beaux-parents!
Ça y est: les parents de votre chéri vous ont enfin invitée à leur repas de Noël! Sujets à éviter, tenue idéale: suivez nos conseils pour une soirée réussie.
Bien-être
Inquiétant: un Belge sur deux se sent mal dans son travail
Des chiffres alarmants du fournisseur de services de ressources humaines Agilitas, qui a mené des recherches sur le bonheur au travail.
Maison
Votre déco peut-elle réduire votre stress? Suivez ces conseils de pro!
Comment créer un environnement aussi reposant que possible? Suivez les conseils de An Vermeiren, décoratrice d'intérieur, pour un intérieur zen.
Santé
Les conseils en or d’une experte pour être moins stressée au travail
La fatigue vous guette déjà et le stress ronge votre estomac? Il est grand temps de lire les conseils d’Ann De Bisschop experte sur le sujet.
Bien-être
5 petits rituels du dimanche pour bien commencer la semaine
‘A sunday well spent, brings a week of content’. En d’autres mots: en tirant le meilleur de votre dimanche, vous commencez votre lundi du bon pied!
Santé
Stress et boulot: 5 signes qui montrent que vous en faites trop
Vos journées se rallongent et vous êtes de plus fatiguée? Peut-être que vous en faîtes trop... 5 signes qui prouvent que vous devez vous reposer.