Home Tags Réveil

Tag: réveil

Psycho

Les choses à faire (et à ne pas faire) au réveil pour être pleine d’énergie

Vous avez beau dormir 8 heures par nuit, vous êtes toujours aussi fatiguée que la veille. Mais où est passée votre énergie?

Bien-être

Pourquoi vous vous réveillez tous les jours 5 min avant votre réveil

Vous êtes réglée chaque matin comme une horloge? Ce n'est pas un hasard, mais bien une réaction naturelle de votre corps. On vous explique!

Bien-être

7 postures de yoga revitalisantes pour des matinées remplies d’énergie

Vous avez beau dormir, vous êtes toujours aussi fatiguée? Et si vous essayez le yoga énergisant pour retrouver votre peps?

Bien-être

Voici l’astuce de Victoria Beckham pour plus d’énergie dès le réveil!

Vous avez peu d'énergie le matin? Sortir du lit est un vrai supplice? Essayez la douche de 90 secondes... Vous serez surprise de ses avantages!

Bien-être

Pourquoi vous devez laisser tomber le bouton snooze

On vous le confesse: il nous arrive aussi de succomber au bouton snooze… Pourtant, ce n’est pas une bonne idée pour la santé.

Top 5

Trending