Tag: relaxation
Bien-être
4 activités (vraiment) originales pour évacuer le trop-plein de stress
La vie quotidienne est une source inépuisable d'angoisse. Et si on disait stop? Si on prenait le temps pour quelques activités détente? Quelques idées.
Bien-être
Stressée? Voilà la musique qui apaise n’importe qui en quelques minutes
Stress, anxiété, mal-être... Parfois, tout va de travers et il est difficile de se détendre. Mais c'est connu, la musique apaise les moeurs!
Culture
Détente: notre top 3 des livres à lire en ce moment!
Quoi de mieux que s'emmitoufler dans un plaid, avec un bon livre à dévorer? GAEL vous livre notre top 3 des bouquins du moment à lire.
Bien-être
Le còsagech, l’art de vivre à l’écossaise qui va détrôner le Hygge
Véritable art de vivre à l'écossaise, le còsagech est le nouveau moyen de toucher le bonheur du doigt et de se sentir le plus relaxé possible.
Bien-être
Ces spas de rêve testés et approuvés par la rédac’ #3
Pendant quelques semaines, GAEL vous présente 5 spas testés et approuvés par la rédaction! Après le Portugal et l'Autriche, cap sur la ville lumière!
Bien-être
L’art de la méditation: ses bienfaits sur le corps et l’esprit
Méditer, oui... Mais pourquoi? Découvrez les bienfaits sur le corps et l'esprit que procure la méditation au quotidien.
Bien-être
3 conseils d’une coach de yoga pour bien respirer
3 exercices pour apprendre à mieux respirer, éloigner le stress et l'anxiété et encourager la relaxation.
Bien-être
3 manières de se relaxer au bureau
Vous ne partez pas (encore) en vacances, mais vous avez besoin de souffler ? Voici 3 astuces pour vous relaxer...
Santé
Yoga en plein air à Bruxelles
Le 19 juin, Bruxelles organisera pour la 3ème fois une session de yoga géante en plein air au Bois …