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Tag: régime

Bien-être

Témoignage: le crossfit m’a fait gagner mon combat contre l’obésité

Anne Barres avait 24 ans lorsqu'elle s'est rendue compte de son cauchemar: elle souffrait d'obésité morbide. Témoignage d'une nana qui a vaincu son obésité.

Beauté

Bye bye la cellulite grâce à cette routine de choc!

Ventre, fesses, jambes… Nous avons toutes une zone que nous aimerions voir s’améliorer avant que n’arrivent les vacances. Envie de zapper votre cellulite?

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Stop les régimes? Pourquoi la routine serait la clé de la minceur

Dans son nouveau livre, le Dr. Luc Evenepoel donne des conseils régime scientifiquement justifiés. Et selon lui, la clé d'un corps sain, c'est la routine!

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Passez une journée dans l’assiette de Meghan Markle

Mais quel est le secret de la superbe silhouette de Meghan Markle? Le yoga, les pilates mais aussi ces quelques astuces food!

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La rupture amoureuse, un régime douloureusement efficace

Appétit coupé, sensation de vide, monde qui s'écroule autour de vous... Les peines de coeur ne laissent jamais indifférentes.

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Au régime? 5 astuces pour ne pas craquer au supermarché!

S'il y a bien un moment que celles au régime redoutent, c'est celui des courses! On vous donne quelques astuces pour résister à l'appel des craquages.

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Le café, un vrai allié pour votre régime?

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Et si le fait de dormir un peu plus nous aidait à manger moins, ou du moins à manger mieux? C'est le constat des chercheurs du King's College de Londres.

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