Tag: régime
Santé
Le régime planétaire: la diète qui soulage votre estomac et l’environnement
Et si, au lieu de penser à vos jambes et à vos fesses, vous pensiez à la planète lorsque vous commenciez un régime? Zoom sur le régime planétaire!
Bien-être
Au régime? 5 astuces pour ne pas craquer au supermarché!
S'il y a bien un moment que celles au régime redoutent, c'est celui des courses! On vous donne quelques astuces pour résister à l'appel des craquages.
Bien-être
Au régime? Voilà les aliments que vous devriez éviter au petit-déjeuner
Le petit-déj' est le repas que vous ne devriez surtout pas négliger si vous voulez perdre quelques kilos avant l'été. Evitez surtout ces quelques aliments!
Bien-être
8 erreurs que l’on commet toutes quand on essaie de faire régime
Qui dit régime ne dit pas forcément souffrance! Voici 8 erreurs que l'on a toutes commises qui rendent nos régimes plus difficiles, voire totalement infructueux.
Bien-être
Envie de perdre du poids? Arrêtez de compter en calories!
Balancez la calculette, dévorez un bon poulet et ne lésinez pas sur l’huile d’olive: figurez-vous qu’on avait tout faux!
Bien-être
Testé pour vous: 3 mois en mode healthy, ça marche vraiment?
Pendant trois mois, notre journaliste a changé radicalement son hygiène de vie et testé 5 méthodes de remise en forme.
Gastronomie
Le régime alimentaire idéal pour survivre au blues automnal
Des chercheurs britanniques ont trouvé quel était le meilleur régime alimentaire pour éviter le traditionnel coup de mou automnal.
Bien-être
Voilà le petit-dèj’ qui vous garantit de tenir jusqu’à midi
Vous avez souvent le ventre qui gargouille entre le petit-déjeuner et le déjeuner? Essayez cette formule pour éviter les fringales!
Santé
Non, les jus de fruits ne sont pas des alliés régime
Vous avez l'habitude de vous préparer un super smoothie plein de vitamines tous les jours? Ce n'est peut-être pas une si bonne idée...