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Tag: régime

Santé

Le régime planétaire: la diète qui soulage votre estomac et l’environnement

Et si, au lieu de penser à vos jambes et à vos fesses, vous pensiez à la planète lorsque vous commenciez un régime? Zoom sur le régime planétaire!

Bien-être

Au régime? 5 astuces pour ne pas craquer au supermarché!

S'il y a bien un moment que celles au régime redoutent, c'est celui des courses! On vous donne quelques astuces pour résister à l'appel des craquages.

Bien-être

Au régime? Voilà les aliments que vous devriez éviter au petit-déjeuner

Le petit-déj' est le repas que vous ne devriez surtout pas négliger si vous voulez perdre quelques kilos avant l'été. Evitez surtout ces quelques aliments!

Bien-être

8 erreurs que l’on commet toutes quand on essaie de faire régime

Qui dit régime ne dit pas forcément souffrance! Voici 8 erreurs que l'on a toutes commises qui rendent nos régimes plus difficiles, voire totalement infructueux.

Bien-être

Envie de perdre du poids? Arrêtez de compter en calories!

Balancez la calculette, dévorez un bon poulet et ne lésinez pas sur l’huile d’olive: figurez-vous qu’on avait tout faux!

Bien-être

Testé pour vous: 3 mois en mode healthy, ça marche vraiment?

Pendant trois mois, notre journaliste a changé radicalement son hygiène de vie et testé 5 méthodes de remise en forme.

Gastronomie

Le régime alimentaire idéal pour survivre au blues automnal

Des chercheurs britanniques ont trouvé quel était le meilleur régime alimentaire pour éviter le traditionnel coup de mou automnal.

Bien-être

Voilà le petit-dèj’ qui vous garantit de tenir jusqu’à midi

Vous avez souvent le ventre qui gargouille entre le petit-déjeuner et le déjeuner? Essayez cette formule pour éviter les fringales!

Santé

Non, les jus de fruits ne sont pas des alliés régime

Vous avez l'habitude de vous préparer un super smoothie plein de vitamines tous les jours? Ce n'est peut-être pas une si bonne idée...

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