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Tag: régime

Santé

Pourquoi est-il plus facile de prendre du poids que d’en perdre?

Si vous surveillez votre ligne, vous avez déjà dû le constater: il est nettement plus facile de prendre du poids que d'en perdre. Mais pourquoi?

Gastronomie

Le régime alimentaire idéal pour survivre au blues automnal

Des chercheurs britanniques ont trouvé quel était le meilleur régime alimentaire pour éviter le traditionnel coup de mou automnal.

Bien-être

J’arrête de grignoter: le déclic qui a chamboulé l’assiette de Chloé

5 témoins nous racontent comment elles ont changé leur rapport à la nourriture. Avec avec un point commun: elle refusent le mot régime.

Bien-être

Un régime sans gluten et sans lactose est-il meilleur pour la santé?

De plus en plus de Belges optent pour pour une alimentation dépourvue de gluten et de lactose même s'ils ne souffrent d'aucune intolérance.

Bien-être

Keto diet: pourquoi vous devriez vous méfier du régime cétogène

C'est le régime qui fait fureur en ce moment. Le régime cétogène fait de plus en plus d'adeptes. Mais quelles sont les conséquences pour la santé?

Gastronomie

Faux alliés minceur: quels sont les fruits les plus caloriques ?

Pour éviter de grignoter des crasses, on a tendance à se gaver de fruits en période de régime. Mais attention, certains sont plus caloriques que d'autres.

Bien-être

Perte de poids: comment éviter l’effet yo-yo?

Vous perdez 3 kilos, vous en reprenez 5: telle est l'inévitable prise de poids post-régime. Comment éviter l'effet yo-yo?

Bien-être

Faux-amis: 5 aliments sains qui vous font prendre du poids

Vous mangez sainement, faites beaucoup d'exercice, mais ne perdez pas ces kilos? C'est peut-être à cause de l'un de ces aliments...

Bien-être

Les astuces des critiques culinaires pour concilier régime & resto

Qui a dit qu’on ne pouvait pas allier plaisirs culinaires et jolie silhouette ? Nos astuces pour concilier régime et sorties au resto.

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