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Beauté

Help: comment perdre ce double menton qui me complexe?

Cuisses, taille, fesses: tant de parties de notre corps qui peuvent être travaillées à l'aide d'exercices pointus. Mais qu'en est-il du double menton?

Psycho

Régime, sport: vous n’arrivez pas à perdre du poids? Voici le coupable!

De plus en plus d’experts conseillent de vous concentrer sur vos réflexes mentaux plutôt que sur le comptage des calories.

Santé

Pourquoi est-il plus facile de prendre du poids que d’en perdre?

Si vous surveillez votre ligne, vous avez déjà dû le constater: il est nettement plus facile de prendre du poids que d'en perdre. Mais pourquoi?

Santé

Combien de kilos faut-il perdre pour que cela se remarque?

500gr, 2 voire 4 kilos: vous avez beau perdre du poids, personne ne l'a encore remarqué. Quand vos efforts seront-ils enfin visibles?

Santé

Combien de calories faut-il brûler avant de perdre un kilo?

Vous souhaitez perdre 5 kilos le plus rapidement possible? Voici le nombre de calories que vous devrez bruler afin d'atteindre cet objectif.

Santé

Combien de calories brûlez-vous lors de votre douche?

Il n'y a pas que le sport qui fait perdre des calories! À moindre échelle, les bains et les douches vous aident à perdre un peu de poids.

Bien-être

La routine sportive de choc: bye bye les poignées d’amour!

Difficile de faire disparaître les quelques kilos qui se sont accumulés autour de nos hanches. Comment y arriver? Voici notre routine de choc!

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