Tag: matin
People
Spécial lève-tôt: la playlist matinale de Sara De Paduwa
Sara De Paduwa est debout à l’aube. Elle partage la playlist qui l’aide à se lever de (très) bonne heure et de bonne humeur!
Bien-être
7 postures de yoga revitalisantes pour des matinées remplies d’énergie
Vous avez beau dormir, vous êtes toujours aussi fatiguée? Et si vous essayez le yoga énergisant pour retrouver votre peps?
Bien-être
Help: vaut-il mieux se doucher le matin ou le soir?
C'est LA grande question bien-être. Vaut-il mieux prendre sa douche le matin ou le soir? Que la battle des douches commence!
Gastronomie
Petit-déj’ de championne: parfait au yaourt, noix de cajou et vanille
Parce que l’effet secondaire d’une journée qui commence aussi bien, c’est que ça dure comme ça jusqu’au soir.
Santé
6 conseils pour rendre vos matinées (beaucoup) moins pénibles
Vous êtes ce genre de personne qui ne peut entamer une conversation avant d'avoir bu un litre de café et qui se montre aussi irritable qu'un tigre affamé?
Gastronomie
Réveil en douceur et gourmandise avec ce granola aux amandes et chocolat blanc
Exit les granolas venus tout droit des rayons du supermarché, on dit bonjour au granola maison: plus sain et surtout, tellement plus gourmand!
Santé
Voilà la quantité exacte de café qu’il faudrait boire par jour
Voilà une étude qui va faire plaisir aux coffee addicts! Une enquête confirme leur plus précieuse croyance: non, le café n'est pas mauvais pour la santé.
Gastronomie
Good morning: des pancakes fluffy pour démarrer la journée
Il y a des matins où on ne souhaite qu'une chose: de la douceur! Dès lors, rien de mieux que des pancakes fluffy pour commencer la journée du bon pied.
Bien-être
Ces exercices matinaux boostent votre corps aussi bien qu’un espresso
En quête d'énergie? Arrêtez le café, il est grand temps de tester la routine sportive qui va vous redonner tonus et productivité!