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Avis d’experts: le jeûne intermittent aide-t-il vraiment à maigrir?

Le jeûne intermittent se pratique de plusieurs façons. Par exemple en arrêtant de manger entre 18h et 10h le lendemain, plusieurs fois par semaine.

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Témoignage: “Le jeûne intermittent a résolu mon trouble alimentaire”

Se priver régulièrement de nourriture pendant 16 heures d’affilée est-il vraiment bénéfique ou effcace ? Zoom sur le jeune intermittent.

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Des cheveux ternes et des fourches à gogo: il n'en faut pas plus pour vous vieillir. Quelques gestes capillaires à suivre pour rajeunir à vue d'oeil!

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