Tag: fatigue
Santé
Fatiguée? 7 conseils qui vont booster votre énergie
Malgré le beau temps, vous peinez à trouver l'énergie et à vous motiver pour travailler ou vaquer à vos activités sociales? On vous donne un petit coup de pouce.
Santé
Stress et boulot: 5 signes qui montrent que vous en faites trop
Vos journées se rallongent et vous êtes de plus fatiguée? Peut-être que vous en faîtes trop... 5 signes qui prouvent que vous devez vous reposer.
Beauté
5 soins magiques qui illuminent vos traits fatigués en un éclair!
Pas assez d’heures de sommeil? Trop de temps passé devant l’écran? Ou toujours en train de courir? Ces soins défatigants arrêtent le temps.
Bien-être
Vous avez mal dormi cette nuit? Voici le coupable!
Cernes, peau terne et cheveux en bataille: la nuit a été longue... ou plutôt très courte. Si vous avez souffert d'insomnie cette nuit, voici le coupable!
Beauté
Dites bye bye aux cernes et poches sous les yeux grâce à ces conseils de pro!
Les cernes et les poches sous les yeux vous collent à la peau? Une bonne nuit de sommeil et des tonnes de concombres n'ont pas suffit à les éliminer?
Bien-être
Comment le cerveau se « mange » lui-même quand on manque de sommeil
Vous êtes insomniaque? Vous avez des troubles du sommeil? Vous avez du mal à vous endormir le soir? Faites attention à votre cerveau...
Bien-être
Baisse de moral: 3 astuces pour combler le manque de lumière
Au cœur de l'hiver, les courtes journées et le manque de lumière se font ressentir sur notre moral: voici 3 astuces pour contrer la déprime saisonnière!
Bien-être
Vacances: 5 conseils pour enfin apprendre à se reposer
Après avoir lu Fatigue: et si on apprenait vraiment à se reposer?, notre journaliste a changé de point de vue sur son épuisement.
Bien-être
Pourquoi se réveille-t-on toujours à la même heure chaque nuit?
La fatigue est telle que le soir, vous vous endormez comme une masse... Jusqu'à une certaine petite heure de la nuit où vous vous réveillez!