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Bien-être

Victime de body shaming, Myra aide les femme à aimer leur corps

Harcelée enfant pour son physique, Myra photographie des femmes pour les aider à aimer leur corps. Découvrez son témoignage.

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Témoignage: Yolan est formateur de personnes de confiance

Yolan nous raconte son quotidien en tant que conseiller en prévention psychosociale et formateur de personnes de confiance.

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Psycho: ces 5 blessures universelles qui brisent l’estime de soi

Même si on dit que le temps guérit toutes les blessures, certains maux du passé demeurent ancrés en nous. Au point de ravager notre estime de soi...

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Help: je n’arrive pas à m’arrêter de m’excuser

"Je suis désolée", "je m'excuse"... Si vous ne comptez pas le nombre de fois où vous avez prononcé ces mots aujourd'hui, cet article est fait pour vous!

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Syndrome de l’imposteur: comment enfin en venir à bout?

Que ce soit au boulot ou en amour, le syndrome de l'imposteur a des répercussions négatives sur tous les pans de notre vie. Comment nous en défaire?

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Travail: comment développer sa confiance en soi et oser se lancer?

Postuler, demander une augmentation ou une promotion: tant d'action qui exigent d'avoir suffisamment confiance en soi. Et si on coachait notre assurance?

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Travail, sport, bien-être… comment trouver un coach fiable?

Pensez à n’importe quel sujet, vous pouvez être sûre qu’il existe un coach pour ça. Plus de confiance en vous, moins de stress, un sommeil plus profond…