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Tag: alimentation

Santé

4 aliments qui contiennent plus de protéines que les oeufs

Diminuer sa consommation de viande nécessite de compenser avec d'autres aliments riches en protéines. Voici 4 alternatives végétales qui battent les œufs haut la main!

Bien-être

Que manger (sans craquer) lorsqu’on rentre tard le soir?

Que vous ayez travaillé tard ou que vous reveniez d'un pot après le boulot, vous n'avez encore rien avalé... Que mettre dans votre assiette à cette heure?

Bien-être

Help, mon enfant ne mange pas de légumes!

Epinards à la crème, patates douces grillées, carottes au thym: rien n'y fait, vos enfants refusent en permanence de manger des légumes.

Bien-être

Le souping: la tendance détox qui mise à 100% sur les soupes

Vous connaissiez le juicing, cette cure de jus de fruits idéale en été, mais place maintenant au souping, le régime détox mettant à l'honneur les soupes!

Bien-être

Le sucre, ce faux-ami dont il faut se méfier

Soyez attentive à votre consommation car, ces dernières années, plusieurs études ont démontré que le sucre pouvait être aussi addictif que la cocaïne...

Bien-être

De soja, de coco, de riz ou d’amande: quel est le meilleur lait végétal?

A l'heure où le lait de vache perd en consommateurs, le lait végétal gagne en fans. Mais chacun n'est pas équivalent dans son apport nutritif...

Santé

Manger sain n’est pas si sain: 4 preuves que vous allez trop loin

Quand manger sain devient une entrave à votre vie sociale, il est temps de réagir! Ces 4 signes indiquent que vous allez trop loin.

Santé

Saurez-vous deviner quel pays est le moins sain au monde?

Une étude a établi un classement en fonction de l'alcoolémie, du tabagisme et de l'obésité. Et certains pays sont beaucoup moins sains que d'autres...

Lifestyle

Envie de moins gaspiller ? Voici 5 outils pour vous aider

Comment faire pour réussir à moins gaspiller? Voici cinq bonnes idées pour vous aider à gaspiller (un peu) moins. Objectif: zéro déchet!

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