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Bien-être

Santé

Sport: les 4 meilleurs exercices pour sculpter vos fesses

Ah, si seulement on pouvait avoir des fesses à la Doutzen Kroes en un claquement de doigt... Malheureusement, comme pour tout, la régularité est de mise.

Bien-être

Au régime? Voilà les aliments que vous devriez éviter au petit-déjeuner

Le petit-déj' est le repas que vous ne devriez surtout pas négliger si vous voulez perdre quelques kilos avant l'été. Evitez surtout ces quelques aliments!

Santé

Pourquoi vaut-il mieux couper son chauffage la nuit?

Vous enclenchez votre chauffage la nuit pour éviter de prendre froid? C'est une très mauvaise idée... On vous explique pourquoi.

Bien-être

Combien de temps les jeunes parents accordent-ils au sexe?

Ce n'est pas une surprise: l'arrivée de bébé bouleverse la vie des parents dans tous les moindres aspects. Quid des activités sous la couette?

Bien-être

Sauter le petit-déjeuner, la fausse bonne idée qui met votre santé en danger

Par manque de temps ou par envie de maigrir, certains zappent le petit-déjeuner. Une grave erreur qui ravage votre silhouette et met votre santé en danger.

Psycho

Autocritique: 5 conseils pour être moins dure avec soi-même

S'autocritiquer en permanence peut nuire à votre bien-être et ronger votre confiance. Voici 5 conseils pour être moins dure avec vous-même.

Psycho

Vous êtes moins concentrée ces temps-ci? Voici pourquoi!

Une feuille ballotée par le vent ou un oiseau qui vole près de votre fenêtre: ces temps-ci, il n'en faut pas plus pour vous déconcentrer...

Bien-être

8 erreurs que l’on commet toutes quand on essaie de faire régime

Qui dit régime ne dit pas forcément souffrance! Voici 8 erreurs que l'on a toutes commises qui rendent nos régimes plus difficiles, voire totalement infructueux.

Bien-être

C’est prouvé: la gueule de bois empire avec l’âge

Mal de tête, vision trouble, difficulté à émerger... La soirée d'hier a été bien arrosée et la gueule de bois vient gentiment vous le rappeler!

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