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Bien-être

Santé

Le journal alimentaire, la clé pour perdre du poids sur le long terme?

C'est l'astuce régime que l'on a souvent tendance à zapper: le journal alimentaire. Et si cette méthode était plus efficace qu'on ne le croit?

Bien-être

L’hypersensibilité, un trait de caractère difficile à gérer

Souvent jugées à "fleur de peau", certaines personnes sont plus sensibles que d'autre. On appelle ça l'hypersensibilité.

Psycho

Nos règles seraient-elles à l’origine de nos complexes?

Il y a des jours où on déteste notre physique. Long nez, petits seins... nous sommes parfois exigeantes avec notre corps. Et si les règles en étaient la cause?

Bien-être

3 raisons de chouchouter ses cheveux en mode EGOISTE

A l'ère des réseaux sociaux, les salons de coiffure se réinventent en donnant un supplément d'humanité à la relation coiffeurs/clients.

Psycho

Epanouie au lit: comment votre mental influence votre vie sexuelle

Oubliez le concept de bon/mauvais coup: si la technique et l'expérience peuvent influencer votre vie sexuelle, sachez que le mental joue un rôle important.

Beauté

7 gestes simples pour sculpter votre silhouette (sans faire de sport)

Entre le boulot et vos sorties entre amis, difficile d'intégrer quelques heures de sport avec un planning aussi chargé...

Santé

Pilates: combien de séances faut-il faire avant de voir des résultats?

Les pilates, c'est le sport idéal pour renforcer ses muscles et se sculpter un ventre plat. Combien de séances faut-il faire pour un bon résultat?

Bien-être

Ce qu’il ne faut surtout pas faire un premier jour de travail

Commencer un nouveau job n'est jamais évident et on ne sait jamais quelle sera l'ambiance dans les bureaux, du coup, on panique!

Psycho

Sexo: « Mes complexes m’empêchent de prendre du plaisir au lit »

Parce que vous avez pris quelques kilos ou parce que la peau d"orange a envahi vos cuisses, les complexes ravagent vos relations au lit? 

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