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Bien-être

Psycho

Auto-sabotage: arrêtons de nous mettre des bâtons dans les roues!

Cet article est dédié à toutes celles qui cherchent toujours la petite bête et qui se pourrissent le quotidien même quand la vie leur sourit.

Bien-être

Témoignage: “J’ai déménagé à la Côte pour soigner mon rhumatisme”

L’air marin est plus puissant qu’on ne l’imagine. Ces citadins se sont expatriés à la Côte pour cause de maladie et leur santé les en remercie.

Santé

Oups: 7 personnes sur 10 prennent du poids lorsqu’elles sont en couple

Restaurants ou soirée Netflix-crème glacée: les plaisirs de couple sont souvent caloriques. Avoir un chéri ou avoir la ligne, telle est la question...

Santé

Régime: mincissez sans y penser grâce aux conseils de ce nutritionniste

Cardiologue et nutrionniste réputé, le Docteur Saldmann vous (ré)apprend les clefs du bien-être avec un régime qui n'en a pas l'air.

Santé

Combien de kilos faut-il perdre pour que cela se remarque?

500gr, 2 voire 4 kilos: vous avez beau perdre du poids, personne ne l'a encore remarqué. Quand vos efforts seront-ils enfin visibles?

Bien-être

La philosophie du 2-2-2, le secret des couples qui durent?

Et si le secret de l'amour se résumait à une formule mathématique simplissime? On vous présente la théorie du 2-2-2, le secret pour entretenir la flamme!

Bien-être

4 conseils de pro pour reprendre le running après un accouchement

Envie de vous remettre à la course à pied après l'arrivée de bébé? Hélène Allard, running coach, nous livre ses conseils.

Bien-être

Insolation, moustique: 4 huiles essentielles pour soigner les maux de l’été

Les huiles essentielles peuvent nous être très utile pendant la saison estivale. Alors, laquelle utiliser en cas de coup de soleil, insolation... ?

Bien-être

Témoignage: “J’ai été son plan B pendant presque deux ans”

À l'heure des apps de rencontres, de nombreux couples se forment en ligne. Mais ils ne sont pas toujours exclusifs.... Kelly, 28 ans, en a fait les frais.

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