Les meilleures gélules solaires pour préparer sa peau au soleil

GAEL.BE

02 juillet 2025

Si l’été vient tout juste de commencer officiellement, le soleil n’a pas attendu le calendrier pour briller sur la Belgique ces dernières semaines. Alors que les mois à venir s’annoncent radieux, protéger et préserver sa peau des rayons mais aussi l’habituer progressivement est plus que jamais primordial. Et pour lui donner un coup de pouce, pourquoi ne pas miser sur des gélules solaires?

Utile ou futile?

C’est la question que l’on se pose toutes avant l’été: les gélules solaires sont-elles vraiment efficaces? Il semblerait que oui, surtout si vous avez un type de peau claire, sensible ou sujet à des allergies au soleil. Ces gélules sont composées de caroténoïdes et apportent à l’épiderme les anti-oxydants nécessaires pour résister au stress d’une exposition de la peau soudaine ou trop brutale. Bien entendu, et on ne le dira jamais assez, ces gélules ne remplacent en aucun cas la crème solaire. Elles permettent juste de préparer votre peau au mieux avant l’exposition.

Les gélules solaires en pratique

Ce type de gélule est adapté à toutes les peaux. Il existe d’ailleurs des produits spécifiques qui ciblent les peaux plus âgées ou les peaux sensibles. Une seule exception: ces gélules sont déconseillées pour les fumeurs, car des études ont démontré qu’elles pourraient augmenter le risque de cancer pulmonaire en cas de surconsommation. Si vous fumez, renseignez-vous auprès de votre médecin. De manière générale, vous devez débuter votre cure 15 jours avant l’exposition et la continuer tout au long de vos vacances. Pour prolonger votre bronzage, vous pouvez également continuer votre cure 15 jours après votre retour.