Tag: zen
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4 conseils très zen pour mieux dormir (et recharger ses batteries)
A l'initiative de la marque de matelas british Simba Sleep, nous avons exploré une nouvelle manière d'envisager notre quête de sommeil.
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“Mindful eating”: 6 choses à faire en mangeant pour être plus zen
Dans un monde où tout va à du cent à l'heure, le stress est à son comble. Pourquoi ne pas prendre le temps en testant le "mindful eating"?
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5 conseils pour adopter la positive attitude
Stress, énervement, anxiété... notre quotidien est parsemé d'embûches. Vous en avez marre d'être constamment sur les nerfs? Un conseil: RE-LA-TI-VI-SEZ!
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Déconnecter en vacances: 3 trucs pour y arriver
L'heure des vacances tant attendues a sonné. Le moment idéal pour se détendre et prendre de la distance parfois...
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Pourquoi désencombrer?
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4 réflexes matinaux pour une journée au top
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