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Bien-être

Le mindfulness, la technique magique pour dompter son stress

Il vous arrive souvent de vous balader dans votre maison en oubliant ce que vous cherchiez? Le mindfulness ou état de pleine conscience est fait pour vous!

Bien-être

8 conseils pour être plus zen et moins agressive au volant

Vous avez tendance à être très agressive au volant? Calmez vos ardeurs en appliquant ces 8 conseils d'expert pour rester zen sur les routes!

Bien-être

Épidémie: une psy nous dit pourquoi il ne faut pas céder à la panique

Fac à la crise du coronavirus, rester zen est ce que nous avons de plus sain à faire. Alice de Duve, psychologue, nous explique pourquoi.

Bien-être

Le point Feng Fu: un anti-douleur radical et naturel

Vous souffrez de migraines ou d'insomnies? Une tendance inspirée de la médecine chinoise pourrait bien y remédier... On vous explique!

Bien-être

5 astuces zen à piquer aux Danois pour la rentrée

Oubliez le stress des bouchons et arrêtez de courir derrière le temps. Cette rentrée, on la vit de manière zen et déconnectée, à la scandinave.

Celebs

Le petit secret de Meghan Markle pour un intérieur zen

On connaît beaucoup de choses à propos de la routine beauté et du quotidien royal de Meghan Markle, mais qu'en est-il de ses choix déco?

Bien-être

5 conseils pour être ultra motivée le lundi matin

Le lundi matin, vous entamez automatiquement la semaine avec des pieds de plomb? Voici 5 conseils pour mieux apprécier cette journée difficile!

Lifestyle

3 idées déco très zen piquées à l’hôtel TANGLA

Le TANGLA Brussels est un hôtel d'inspiration asiatique dont l'esprit pur et très zen séduit d'emblée. On y a pioché 3 idées déco à tester tout de suite chez vous.

Bien-être

4 conseils très zen pour mieux dormir (et recharger ses batteries)

A l'initiative de la marque de matelas british Simba Sleep, nous avons exploré une nouvelle manière d'envisager notre quête de sommeil.

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