Tag: stress
Bien-être
5 conseils pour être ultra motivée le lundi matin
Le lundi matin, vous entamez automatiquement la semaine avec des pieds de plomb? Voici 5 conseils pour mieux apprécier cette journée difficile!
Bien-être
C’est prouvé: tenir un journal intime rendrait plus heureux
Rose, pailleté, avec Barbie ou une princesse Disney: vous souvenez-vous de votre ancien journal intime? Il revient version 3.0 et légèrement plus adulte.
Tourisme
Détendez-vous, voilà les 10 villes les moins stressantes au monde!
La start-up Zipjet a classé 150 villes en fonction du niveau de stress ressentie par la population. Une chouette initiative pour mieux choisir où partir.
Bien-être
Stress et anxiété: ces odeurs capables de nous apaiser
Citronnelle, lavande, gingembre, menthe... Certaines odeurs ont le pouvoir d'influer sur notre psychisme et nos émotions.
Bien-être
Pourquoi se ronger les ongles en dit long sur votre personnalité
Vous faites partie de ces gens qui ne peuvent s'empêcher de ronger leurs ongles? Cela pourrait bien révéler des éléments de votre personnalité!
Bien-être
« Mindful eating »: 6 choses à faire en mangeant pour être plus zen
Dans un monde où tout va à du cent à l'heure, le stress est à son comble. Pourquoi ne pas prendre le temps en testant le "mindful eating"?
Psycho
Surprenant: le classement 2017 des métiers les plus stressants
Comme chaque année, le classement des métiers les plus stressants a été divulgué. Et les résultats sont quelque peu surprenants...
Bien-être
L’art de la méditation: ses bienfaits sur le corps et l’esprit
Méditer, oui... Mais pourquoi? Découvrez les bienfaits sur le corps et l'esprit que procure la méditation au quotidien.
Beauté
Beauté: quand le stress prend le pas sur votre peau
La peau souffre pendant les périodes de stress et d'anxiété. Pourquoi et comment y remédier? On vous dit tout.