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Santé

Accro à votre smartphone? Attention à votre cerveau!

Connectée en permanence ? Il y a des chances que vous soyez accro ! Mais attention, votre smartphone peut nuire à votre santé.

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Voilà le sport idéal pour vaincre le stress et améliorer votre bien-être

Marre du stress ? Le sport est sans nul doute un très bon remède. Mais quel exercice serait le plus bénéfique contre l'anxiété?

Bien-être

5 conseils pour être ultra motivée le lundi matin

Le lundi matin, vous entamez automatiquement la semaine avec des pieds de plomb? Voici 5 conseils pour mieux apprécier cette journée difficile!

Bien-être

C’est prouvé: tenir un journal intime rendrait plus heureux

Rose, pailleté, avec Barbie ou une princesse Disney: vous souvenez-vous de votre ancien journal intime? Il revient version 3.0 et légèrement plus adulte.

Tourisme

Détendez-vous, voilà les 10 villes les moins stressantes au monde!

La start-up Zipjet a classé 150 villes en fonction du niveau de stress ressentie par la population. Une chouette initiative pour mieux choisir où partir.

Bien-être

Stress et anxiété: ces odeurs capables de nous apaiser

Citronnelle, lavande, gingembre, menthe... Certaines odeurs ont le pouvoir d'influer sur notre psychisme et nos émotions.

Bien-être

Pourquoi se ronger les ongles en dit long sur votre personnalité

Vous faites partie de ces gens qui ne peuvent s'empêcher de ronger leurs ongles? Cela pourrait bien révéler des éléments de votre personnalité!

Bien-être

« Mindful eating »: 6 choses à faire en mangeant pour être plus zen

Dans un monde où tout va à du cent à l'heure, le stress est à son comble. Pourquoi ne pas prendre le temps en testant le "mindful eating"?

Psycho

Surprenant: le classement 2017 des métiers les plus stressants

Comme chaque année, le classement des métiers les plus stressants a été divulgué. Et les résultats sont quelque peu surprenants...

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