Tag: stress
Bien-être
Ces signes astrologiques sont les plus sujets au stress
Vous êtes très anxieuse? Votre signe astrologique pourrait bien en être la raison... Découvrez quels sont les signes astro les plus stressés!
Bien-être
Épidémie: une psy nous dit pourquoi il ne faut pas céder à la panique
Fac à la crise du coronavirus, rester zen est ce que nous avons de plus sain à faire. Alice de Duve, psychologue, nous explique pourquoi.
Bien-être
5 conseils pour se sentir plus épanouie dans son travail
Stress, mal-être, anxiété... Il est parfois difficile de s'épanouir dans son travail tant les exigences et les demandes peuvent être élevées.
Gastronomie
Les conseils de Yosogreen pour intégrer les plantes adaptogènes à notre menu
Pour faire disparaître le stress, la cheffe Josefien ne recommande pas de se goinfrer de chocolat, mais de plantes « adaptogènes ».
Psycho
Help: c’est mon premier Noël avec mes beaux-parents!
Ça y est: les parents de votre chéri vous ont enfin invitée à leur repas de Noël! Sujets à éviter, tenue idéale: suivez nos conseils pour une soirée réussie.
Bien-être
Sexo: quels sont les impacts du stress sur la libido?
On le sait tous, le stress peut parfois littéralement nous envahir et prendre le contrôle de plusieurs dimensions dans notre vie.
Bien-être
Stressée? Voilà comment adapter votre assiette pour réduire votre anxiété
Qu'on le veuille ou non le stress fait partie de notre vie. Mais, lorsqu'il est chronique, il fait des ravages sur notre santé. 5 aliments pour le réduire.
Bien-être
Quelles sont les conséquences du stress sur vos intestins?
Le stress ne perturbe pas seulement notre sommeil et les performances de notre cerveau. Notre système digestif subit lui aussi les ravages de l'anxiété.
Bien-être
Découvrez la recette miracle pour se relaxer en moins de 12 minutes!
Si les séances de yoga et de méditation ne font plus effet, la solution pour se relaxer pourrait être bien plus facile que prévu...