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Bien-être

5 petits rituels du dimanche pour bien commencer la semaine

‘A sunday well spent, brings a week of content’. En d’autres mots: en tirant le meilleur de votre dimanche, vous commencez votre lundi du bon pied!

Santé

Stress et boulot: 5 signes qui montrent que vous en faites trop

Vos journées se rallongent et vous êtes de plus fatiguée? Peut-être que vous en faîtes trop... 5 signes qui prouvent que vous devez vous reposer.

Lifestyle

C’est prouvé: se plaindre au boulot est excellent pour la santé

Trop de stress au travail? Plaignez-vous, râlez, faites même des blagues! C'est scientifiquement prouvé que cela améliore l'ambiance dans une équipe.

Gastronomie

C’est scientifiquement prouvé: le chocolat aide à vaincre le stress!

Vous venez de vous faire griller par votre chéri(e) pendant une pause chocolatée? Ne paniquez pas: voici l'argument imparable dégoté par les scientifiques!

Bien-être

5 astuces naturelles pour zapper les crises d’angoisse

Bouffée de chaleur, sensation d'étouffement voire vertiges: ne laissez plus l'anxiété vous ronger grâce à ces cinq astuces 100% naturelles.

Bien-être

Pourquoi a-t-on envie de manger quand on est stressée?

Une délicieuse assiette de pâtes ou un dessert bien sucré: on aime grignoter de la nourriture réconfortante quand on fait face au stress.

Bien-être

Sexo: quels sont les impacts du stress sur la libido?

On le sait tous, le stress peut parfois littéralement nous envahir et prendre le contrôle de plusieurs dimensions dans notre vie.

Bien-être

Les femmes seraient plus sujettes au burn-out que les hommes

Selon des chiffres récents, les femmes seraient davantage sujettes au burn-out, en particulier celles âgées de 25 à 35 ans.

Bien-être

Santé: trois Belges sur cinq sont trop stressés par leur travail

Plus de la moitié des travailleurs belges trouvent la pression du travail trop élevée; c'est ce qui ressort de l'enquête nationale sur le stress d'Omnivit.

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