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Bien-être

Stressée? Voilà la musique qui apaise n’importe qui en quelques minutes

Stress, anxiété, mal-être... Parfois, tout va de travers et il est difficile de se détendre. Mais c'est connu, la musique apaise les moeurs!

Psycho

Help: c’est la première fois que je rencontre mes beaux-parents!

Ça y est: votre chéri veut enfin vous présenter ses parents! Sujets à éviter, tenue idéale: suivez nos conseils pour une rencontre réussie.

Bien-être

Le thérapie orthomoléculaire, le secret pour ne plus jamais être fatiguée?

Stress, surmenage, insomnie... Une fois les causes diagnostiquées et traitées, la thérapie orthomoléculaire nous aide à retrouver la forme.

Psycho

Comment l’odeur de votre chéri(e) diminue instantanément votre stress

On savait déjà que notre stress disparaissait à la vue de notre moitié, mais il semblerait qu'un autre de nos sens ne soit pas insensible à l'amour...

Santé

Quel est le vrai secret pour bien dormir? Faire du sport!

Chaque soir, c'est la même chose: vous avez un mal fou à vous endormir et vous n'arrêtez pas de vous tourner dans votre lit. Et si le sport était la solution?

Santé

Accro à votre smartphone? Attention à votre cerveau!

Connectée en permanence ? Il y a des chances que vous soyez accro ! Mais attention, votre smartphone peut nuire à votre santé.

Santé

Voilà le sport idéal pour vaincre le stress et améliorer votre bien-être

Marre du stress ? Le sport est sans nul doute un très bon remède. Mais quel exercice serait le plus bénéfique contre l'anxiété?

Bien-être

5 conseils pour être ultra motivée le lundi matin

Le lundi matin, vous entamez automatiquement la semaine avec des pieds de plomb? Voici 5 conseils pour mieux apprécier cette journée difficile!

Bien-être

C’est prouvé: tenir un journal intime rendrait plus heureux

Rose, pailleté, avec Barbie ou une princesse Disney: vous souvenez-vous de votre ancien journal intime? Il revient version 3.0 et légèrement plus adulte.

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