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Bien-être

Spécial fête des mères: 7 cadeaux pour les sportives à (s’)offrir

Votre maman adore le sport? Elle est une adepte du running ou une yogi avérée ? GAEL a concocté une sélection spéciale sportives. 3, 2, 1... shoppez!

Bien-être

7 exercices à faire au bureau pour sculpter votre silhouette ni vu ni connu

Non le boulot n'est pas une bonne excuse pour oublier le sport! 7 gestes à intégrer dans votre quotidien pour sculpter votre silhouette ni vu ni connu.

Santé

Les conseils de la reine du sprint Naomi Sedney pour reprendre la course

Le soleil pointe timidement le bout de son nez et les joggeurs motivés enfilent de nouveau leurs baskets de sport pour battre leurs recors personnels.

Bien-être

Les 5 tendances fitness les plus populaires à Los Angeles

La cité américaine, fortement influencée par les coachs des stars Hollywoodiennes regorge de cours de fitness les plus originaux les uns que les autres.

Bien-être

Help: mes mollets me complexent, comment les affiner?

Vous avez toujours été complexée par vos mollets? Pas assez musclés, peu dessinés, un peu mollassons... On vous donne nos conseils!

Bien-être

Objectif ventre plat: 5 exercices pour changer des traditionnels abdos

Alerte: l'été arrive dans 3 mois et il faut effacer nos excès raclettes. Envie d'un ventre plat, mais vous êtes lassée des classiques abdos sit-up?

Bien-être

Faire du sport sans le savoir: on vous dit comment!

Vous êtes convaincue que le sport vous ferait du bien, mais impossible de vous y tenir? On a peut-être la solution.

Bien-être

Faites l’amour après votre séance de sport, c’est la science qui le dit!

Faire l'amour, on le sait déjà, c'est bon pour la santé. Mais certains moments sont meilleurs que d'autres, c'est prouvé scientifiquement!

Santé

Ce déclic qui m’a poussée à me remettre au sport #3

Parfois, il nous faut juste un petit coup de pouce pour accomplir ce qui nous paraissait insurmontable. Témoignage d'une nouvelle accro au sport.

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