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Témoignage: Ania Tatou a fait de son handicap une force

Ania Tatou est née avec une seule jambe, est devenue sportive de haut niveau et n’a jamais arrêté de croire que le meilleur était à venir.

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Sport: pourquoi vous devriez vous méfier des burpees

C'est l'exercice le plus détesté des fitness girls en devenir. Des sauts, des planches et des pompes: peut-on imaginer pire torture qu'un burpees?

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Pourquoi n’arrive-t-on pas à faire du sport en hiver?

Comment éliminer ces raclettes party alors que votre corps fonctionne au ralenti? Décryptage de ce phénomène par une équipe de scientifique.

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Aïe: le manque d’activité physique serait aussi néfaste que la cigarette

Vous ne mangez pas trop gras, vous ne buvez pas et vous n'avez jamais touché à la cigarette? C'est très bien, mais faites vous du sport? 

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Sport et fitness: les petits secrets des stars pour garder la ligne

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13 minutes de sport par jour suffiraient pour rester en forme

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Bien dans sa peau: une demi-heure de sport suffit pour se sculpter un corps de rêve

Vous ne devez pas passer trois heures à la salle de sport: une demi-heure, correctement pratiquée, peut faire la différence!

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