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Tag: sommeil

Santé

Pourquoi certaines personnes parlent-elles en dormant?

Votre compagnon n'arrête pas de marmonner des choses pendant son sommeil, ce qui vous agace au plus haut point? On vous explique en détails ce phénomène.

Bien-être

Pourquoi vous vous réveillez tous les jours 5 min avant votre réveil

Vous êtes réglée chaque matin comme une horloge? Ce n'est pas un hasard, mais bien une réaction naturelle de votre corps. On vous explique!

Santé

7 raisons pour lesquelles vous vous réveillez la nuit

Vos nuits sont fractionnées et vous ne parvenez plus à passer une nuit sans vous réveiller? 7 raisons peuvent expliquer ce trouble du sommeil. 

Psycho

Pourquoi mes rêves sont-ils toujours bizarres?

Vos nuits sont aussi étranges qu'agitées? Chaque nuit, vos rêves se veulent encore un peu plus farfelus? Découvrez les facteurs qui influencent vos rêves.

Bien-être

Oups: 6 Belges sur 10 dorment trop peu pendant la semaine

Les résultats d'une étude sur la santé des Belges ont récemment été dévoilés; et côté sommeil, ce n'est pas franchement positif... On vous explique.

Bien-être

Pourquoi se réveille-t-on toujours à la même heure chaque nuit?

La fatigue est telle que le soir, vous vous endormez comme une masse... Jusqu'à une certaine petite heure de la nuit où vous vous réveillez!

Santé

Le choix de votre couverture peut-il réduire vos insomnies?

Invasion d'écrans, alimentation ou anxiété ne sont pas les seules à vous faire subir des insomnies! Votre couverture influence elle aussi votre sommeil.

Bien-être

Orthosomnie: le trouble du sommeil des perfectionnistes…

Chaleur, écrans, stress: tant de facteurs qui influencent la qualité de notre sommeil! Mais connaissez vous l'orthosomnie, le nouveau trouble du sommeil?

Bien-être

Dormir plus, le secret pour manger moins?

Et si le fait de dormir un peu plus nous aidait à manger moins, ou du moins à manger mieux? C'est le constat des chercheurs du King's College de Londres.

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