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Bien-être

Alimentation: 5 astuces pour bien lire les étiquettes alimentaires

Savez-vous réellement ce que vous achetez au supermarché? Grâce à ces 5 astuces, apprenez à bien lire vos étiquettes alimentaires.

Santé

Grains de beauté: 5 signes qui doivent vous alerter

S’ils sont jolis à regarder, les grains de beauté sont à surveiller régulièrement pour éviter les problèmes de santé. On vous explique pourquoi. 

Bien-être

Allergie au pollen: comment limiter les dégâts?

Alerte allergie! Le printemps a débarqué, et les effets du pollen se font déjà ressentir... Voici 5 astuces pour limiter les dégâts causés par les étamines.

Bien-être

Fiabilité, douleur, inconvénients: tout ce qu’il faut savoir sur le stérilet

Pilule, implant, contraception naturelle: il existe de nombreuses méthodes pour éviter de tomber enceinte. Avez-vous déjà pensé à choisir le stérilet?

Bien-être

Pour votre santé, arrêtez d’appuyer sur le bouton « snooze »!

On vous le confesse: il nous arrive aussi de succomber au bouton snooze… Pourtant, ce n’est pas une bonne idée pour la santé.

Bien-être

Peut-on vraiment se passer d’un soutien-gorge?

La tendance du "no bra" a de plus en plus de succès. Mais au fond, peut-on vraiment se passer d'un soutien-gorge au quotidien?

Bien-être

Une semaine 100% healthy: un conseil santé pour chaque jour!

Le santé passe par de petites habitudes saines à intégrer au quotidien: voici quelques exemples à tester pour une semaine 100% healthy, du lundi au dimanche compris!

Bien-être

Faut-il vraiment marcher 10.000 pas par jour pour être en forme?

Tout le monde ne jure plus que par elle: la fameuse règle des 10.000 pas par jour pour être en pleine forme. Mais ce chiffre est-il réellement magique?

Bien-être

Voilà le mot qu’on dit le plus pendant notre sommeil

Beaucoup de personnes ont cette drôle d'habitude de parler en dormant. Mais que disent-ils exactement? Une équipe de chercheurs a enquêté!

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