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Bien-être

Les conséquences d’un petit-déjeuner trop sucré sur notre santé

Confiture, couque et chocolat chaud: on a pris l'habitude de savourer des petits-déjeuners très sucrés. Quelle conséquence pour votre santé?

Bien-être

Une semaine 100% healthy: un conseil santé pour chaque jour!

Le santé passe par de petites habitudes saines à intégrer au quotidien: voici quelques exemples à tester pour une semaine 100% healthy, du lundi au dimanche compris!

Bien-être

C’est prouvé: regarder des films d’époque est bon pour la santé

Vous n'arrêtez pas de regarder inlassablement les mêmes films/séries d'époque ? Non, vous n'êtes pas fou/folle, vous savez ce qui est bon pour votre santé!

Bien-être

Pourquoi vaut-il mieux couper son chauffage la nuit?

Vous enclenchez votre chauffage la nuit pour éviter de prendre froid? C'est une très mauvaise idée... On vous explique pourquoi.

Bien-être

Faut-il vraiment marcher 10.000 pas par jour pour être en forme?

Tout le monde ne jure plus que par elle: la fameuse règle des 10.000 pas par jour pour être en pleine forme. Mais ce chiffre est-il réellement magique?

Bien-être

Témoignage: un bypass gastrique a changé la vie de Laurine, 27 ans

Une intervention esthétique, souvent, ne fait pas de différence qu’à l’extérieur. Laurine, 27 ans, nous raconte l'intervention qui l'a aidée à se battre contre l'obésité.

Bien-être

Sexe: ce que le confinement a changé à nos habitudes sous la couette

Grâce au coronavirus, nous savons désormais que si nous devions mourir demain, on ferait du pain. Mais si on avait pu jouir en sus, ça n’aurait pas été de refus.

Bien-être

Energie & teint glowy : 5 super-aliments qui vont booster votre quotidien

Si une alimentation variée est essentielle pour la santé, certains aliments sont plus nutritifs que d'autres. Ces super-aliments vont booster votre corps!

Bien-être

Pourquoi certaines personnes ont-elles toujours froid?

Vous êtes la frileuse du groupe, celle qui, printemps comme hiver, a tout le temps froid? On vous explique pourquoi!

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