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Bien-être

Instagram élu le pire réseau social pour la santé mentale

Instagram est votre réseau social préféré? Sachez qu'il est celui considéré comme le plus nocif pour la santé mentale. Et on vous dit pourquoi!

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Se remettre avec son ex: bonne ou mauvaise idée?

Même si vos amies vous disent de ne surtout pas craquer, impossible de ne pas vous questionner sur votre dernière relation. Faut-il envisager une 2e chance?

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Psycho: comment se débarrasser d’un sentiment d’incertitude?

Vous vous sentez souvent inférieure et avez peur d'échouer? L'incertitude pèse sur votre travail et vous n'osez pas vous lancer? Nos conseils pour avancer.

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C’est prouvé: vous êtes moins gentille que vous ne le pensez

Vous pensez être une bonne personne, généreuse et serviable? Selon une étude, votre perception de votre bonté ne serait pas totalement juste! Explications.

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Êtes-vous une Instagram-menteuse? La vidéo qui démonte les clichés

Instagram ne reflète pas la réalité! Voici une vidéo qui le prouve et dont on ferait bien de se rappeler à chaque fois qu'on traîne sur les réseaux sociaux.

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Indépendante? Voilà pourquoi vous ne trouvez pas l’âme soeur!

Indépendante et hyper active, vous ne parvenez pas à trouver le prince charmant idéal? Voici les 5 raisons qui vous en empêchent.

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Confiance en soi: 4 astuces pour gagner en assurance

Pour gagner confiance en soi, pas de miracle! Mais ces quelques astuces peuvent vous aider à gagner en assurance plus vite que vous ne l'espérez...

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Témoignage: vaincre ses angoisses par la thérapie sous hypnose

Après avoir fait ses preuves en salle d’op, l'hypnose s’invite dans le cabinet des psy. Christel témoigne de son expérience afin de vaincre sa phobie.

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Le mantra d’Arabelle Meirlaen

Notre GAEL Guest du mois de décembre, la cheffe Arabelle Meirlaen, nous livre son mantra, analysé par une spécialiste.

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