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La routine sportive de choc qui a fait fondre la silhouette d’Adèle

Après trois ans d'absence, la chanteuse britannique Adèle a fait son grand retour sur le plateau du Saturday Night Live. Avec une toute nouvelle silhouette! 

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Pourquoi est-il plus facile de prendre du poids que d’en perdre?

Si vous surveillez votre ligne, vous avez déjà dû le constater: il est nettement plus facile de prendre du poids que d'en perdre. Mais pourquoi?

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Ces 5 erreurs commises au réveil vous empêchent de perdre du poids

Vous mangez sainement, vous faites suffisamment d'exercice et vous buvez beaucoup d'eau. Pourtant, vous n'avez pas perdu le moindre kilo. 

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1 femme belge sur 3 voudrait perdre 5 kilos après l’été

Une Belge sur 3 voudrait perdre plus de 5 kg après l'été. C'est l'observation qui ressort d’une vaste enquête de WW, le nouveau nom de Weight Watchers.

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La pilule fait-elle prendre du poids? La science donne enfin une réponse

La pilule fait-elle vraiment prendre du poids? C'est la question numéro un que l'on pose à notre gynécologue. Voici enfin la véritable réponse.

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Perdre du poids après 50 ans: mission impossible?

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Help, je n’arrive pas à perdre mes kilos de grossesse!

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Vous avez des crampes à l'approche de l'été? L'idée de vous mettre en maillot de bain vous déprime? Vous êtes loin d'être le/la seul(e).

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En finir avec le grignotage: 2 témoignages qui vous donneront du courage

Dans le dernier numéro de GAEL, nos témoins racontent comment elles ont changé leur rapport à la nourriture.

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