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Psycho

Pessimiste? 3 conseils clés pour voir la vie du bon côté

Vous êtes trop critique envers vous-même? Vous voulez changer d'attitude mais vous ne savez pas comment faire? Voici quelques astuces pour y remédier.

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Travail: le meilleur moment pour donner un feedback

Reconnaître et comprendre ses erreurs sont autant d’occasions de grandir et le feedback peut être un formidable accélérateur de croissance.

Bien-être

5 conseils pour être ultra motivée le lundi matin

Le lundi matin, vous entamez automatiquement la semaine avec des pieds de plomb? Voici 5 conseils pour mieux apprécier cette journée difficile!

Lifestyle

5 conseils pour (re)tomber amoureuse de votre boulot

Métro-boulot-dodo: vous avez l'impression que cela fait 30 ans que vous travaillez alors que ça ne fait que quelques mois?

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Faire du sport aurait des répercussions positives sur votre vie sexuelle

Une plus belle performance et de meilleurs orgasmes: on vous a trouvé une nouvelle excuse pour vous motiver à retourner à la salle de sport!

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Sport: 3 nouveaux équipements qui vont vous donner envie de vous entraîner

Pour qu’on s’y tienne, le sport doit rimer avec plaisirs. De préférence au pluriel. En voici trois qui vont nous donner envie d’enfiler notre jogging.

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Musique: la playlist ultra motivante du lundi matin

Encore une fois, le week-end est passé bien trop vite et vous voilà déjà arrivée au maudit lundi. Prescription du Dr GAEL: une bonne dose de musique!

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Voici l’astuce de Victoria Beckham pour plus d’énergie dès le réveil!

Vous avez peu d'énergie le matin? Sortir du lit est un vrai supplice? Essayez la douche de 90 secondes... Vous serez surprise de ses avantages!

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Les bienfaits de la course à pieds

Il fait beau, vous avez envie de vous défouler mais n'avez ni le temps ni l'envie de vous...

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